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[备孕饮食]

【真相】咖啡、茶、酒精、碳酸饮料...何者会对生育功能

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2017年12月由美国哈佛大学以色列台拉维夫大学共同发表了一篇关于饮料摄取与试管婴儿成果的前瞻性研究,这篇研究的原始目的,是想要找出咖啡因饮料是否对试管婴儿的手术结果会产生不良影响,但是研究结果却令人感到意外:过多的糖分摄取,才是不利生育功能的因素。

尝试怀孕时的饮料摄取,先前关注重点都在于酒精或咖啡因,比较少有人注意含糖饮料对于试管婴儿的影响。

这篇刊登于Fertility and Infertility的研究,搜集了2014年至2016年接受试管婴儿治疗与胚胎遗传遗传筛检共计340例个案,经由详细的问卷调查,统计每日咖啡因摄取总量与摄取饮料的类型,来探讨这些饮料对于试管婴儿治疗成果的影响,包括取卵颗数、成熟卵子数目、受精比率、优质胚胎数目,当然还包括至关重要的活产率。此篇研究的重要结论如下:

1、摄取高量碳酸饮料会导致取卵总数减少、成熟卵子数目降低、受精比率下降与优质胚胎数目减少。

2、与未摄取碳酸饮料者相比,平均取卵总数会少1.1颗,成熟卵子少1.2颗,受精卵少0.6颗,优质胚胎少0.6颗。

3、未摄取碳酸饮料者活产率为28%,每日摄取一杯以下者之活产率为16%,然而每日摄取一杯以上者之活产率会降至12%。

图片来源于网络

此研究显示:每日摄取一杯以上的碳酸饮料,不但会减少卵子的生成数目、降低胚胎品质并且会显著影响试管婴儿活产率。然而,含咖啡因的饮品,如茶、运动饮料或即溶咖啡,虽然会导致较少的取卵数目与较低的受精比率,但是并不会影响试管婴儿的成功率。


研究团队解释:摄取碳酸饮料,会增加胰岛素抗性导致代谢障碍,进而造成滤泡环境不佳。借由动物实验,可以发现粒腺体功能改变与纺锤体形成异常,因而导致卵子与胚胎品质下降。由于未能发现咖啡因或碳酸饮料对于试管婴儿成果的不良影响,因此碳酸饮料可能是生育毒素!

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