空腹5.4不是正常么？

我8周时候，空腹也这样，稍微控制一下吧。面条，粥尽量不吃。多吃玉米，红薯这些粗粮，米饭也要少吃，身体没有不适就每天遛弯半小时

藜麦，小米，糙米，青稞米，苦荞米(其选1.2种混合大米煮干饭)，每顿杂粮30克左右，大米20克左右，合计50克左右做主食，多吃蔬菜和瘦肉。饿了就啃黄瓜西红柿，自己榨无糖鹰嘴豆豆浆(连渣吃，鹰嘴豆榨出来的渣非常细滑)，不要吃水果(偶尔可以吃点低糖的水果)，不要喝饮料。玉米和红薯可以少吃，不能多吃，老南瓜和藕也少吃，糯米类和粉丝尽量不吃，如果吃了这些淀粉高的就适当减少主食的量。
你自己买个血糖仪多测测，因为我血糖比较厉害，所以不能多吃玉米红薯，每个人的情况不同，有些人吃了会高有些人吃了不会高，自己多观察摸索就能调整好饮食了。

我早上吃1片半全麦土司(或者一个小花卷)，两个鸡蛋(去一个黄)，一碗鹰嘴豆豆浆(或者羊奶)。

主食量一定要控制，饺子和面条非常不好，但是也要看量，饺子别吃超过12个，米饭别超过一拳头，可用粗粮代替。蔬菜和肉随便吃

回复 维尼熊的蜜糖罐
藜麦，小米，糙米，青稞米，苦荞米(其选1.2种混合大米煮干饭)，每顿杂粮30克左右，大米20克左右，合计50克左右做主食，多吃蔬菜和瘦肉。饿了就啃黄瓜西红柿，自己榨无糖鹰嘴豆豆浆(连渣吃，鹰嘴豆榨出来的渣非常细滑)，不要吃水果(偶尔可以吃点低糖的水果)，不要喝饮料。玉米和红薯可以少吃，不能多吃，老南瓜和藕也少吃，糯米类和粉丝尽量不吃，如果吃了这些淀粉高的就适当减少主食的量。
你自己买个血糖仪多测测...

谢谢，多谢

控制饮食，我12周5.13，五周后复查，4.68，就是少吃主食，多吃肉蛋奶鱼蔬菜，水果基本也不吃，吃苹果桃子西红柿，每天就一个，不多吃。

回复 s6451179277
空腹5.4不是正常么？

孕期要低于5.1

我分享我的餐给你哈，我建卡的时候空腹4.7，然后吃东西比较挑食，喜欢淀粉类和甜的，不咋吃肉，也不咋吃蔬菜。糖耐前两天还作死的喝雪碧吃蛋糕，导致当天空腹就6.1，吓得不轻。去营养科按照食谱吃了一周，前天复查血糖正常了，现在基本空腹能保持5以下，餐后两小时能保持6.7以下。

回复 钱满满小盆友
孕期要低于5.1

没那么严格吧，我刚好5.1

回复 s6451179277
没那么严格吧，我刚好5.1

这东西看你自己怎么看吧，医生是这样和我说，任何都是有苗头就预防，我这医生是关系户，还是很负责的。特地给我指出来，让我控糖，不要真的引起妊娠糖尿病

回复 吉姆
主食量一定要控制，饺子和面条非常不好，但是也要看量，饺子别吃超过12个，米饭别超过一拳头，可用粗粮代替。蔬菜和肉随便吃

是的，上次吃了15.6个饺子，吃完还走路20分钟，餐后两小时血糖6.9，以后告别饺子～难过

回复 q1547726451377
是的，上次吃了15.6个饺子，吃完还走路20分钟，餐后两小时血糖6.9，以后告别饺子～难过

我主食不吃了，婆婆天天给蒸麻山药

刚怀孕，空腹血糖是5.1吗？这两天测空腹血糖5.4，医生让今天验血糖，我好害怕啊

5.1就超了？我之前建小卡时测出来4.97，看单子上给的范围是4.8-5.9么

饺子不能吃啊。我昨晚吃了西瓜。吃了八个饺子然后今天血糖5.2一个月前4.8