6月底开始左边屁股和左腿疼，问了一次医生说是睡姿不对让我右卧和补钙
一个月没有缓解，坐下和躺着起身都得很慢，会有扭筋似的疼痛感，整个左边都僵住的慢慢挪不用力，大约30秒才能缓过来，有时候走路也会疼的突然挺住……
今天看疼痛科说是坐骨神经痛腰间盘突出……让我买护腰带，淘宝都不建议孕妇使用，开了药膏抹，其他啥也做不了……怎么办，后期还有可能加重随着身体负载增加……