一直有痛经，一直也小心保护着，没有怎么严重发作过倒是。但是今年刚入夏的时候，来大姨妈，对着风扇吹没注意，痛经就发作了，真是什么方法都不管用，晚上都疼到睡不着。吓人的是，这次大姨妈两天就结束了。

感觉女人的大姨妈好脆弱，一着不慎就留下后患。后来两次我的大姨妈都是两三天就结束了

幸亏身边有学医的小伙伴，我之前也一直被推荐看中医，然后也逐渐有了适合自己的一套治疗痛经的方法。

这里有个小方子是中医给开的，推荐给大家：

就是肉桂煮水然后加点红糖，如果正在痛经，喝了一会就肚子暖暖的，缓解痛经效果很好。

然后就是这个夏天我都没敢吃冷饮，还让艾灸，不过我也是没怎么配合。但是我有坚持 喝贴 欣 枣 苓 颗 粒，这个是保养卵巢的，医生说我痛经严重，宫寒可能会引起卵巢功能，所以要学会保养卵巢。卵巢好了，痛经之类的慢慢也自然好了。

多说一句：保养卵巢不能图快，我坚持了两三个月现在才感觉自己是稳定了，不痛经量很正常，整个人舒舒服服，气色超好，超开心！耶！