亲爱的，吃点凉拌的生白萝卜吧，我也是便秘很严重，好几天都不上厕所，最近天天吃萝卜跟红薯 还有芹菜，好很多了

你试过火龙果吗？果寡糖呢？我大儿子也是便秘肛裂，已经帮他调理一年了，他开始是吃医疗级益生菌+软便剂（孕产妇也可以吃），后面我带他看中医，变成吃益生菌+中药。你怀孕不能随便吃药，如果吃天然食物不能解决的话，可以去问问医生有没有孕妇可以吃的软便剂，起码把肚子的宿便清干净，之后每天考食物调理才会有用。

吃点炒的青豆角。。平时吃饭清淡点。。多吃蔬菜水果。。

之前便秘三天，憋的一脸豆豆，现在每天一个火龙果，一两根嫩玉米，喝酸奶，每天早上会上厕所，不吃的话基本上就是两三天。试试吧，总比泻药强

回复 大惊驴
之前便秘三天，憋的一脸豆豆，现在每天一个火龙果，一两根嫩玉米，喝酸奶，每天早上会上厕所，不吃的话基本上就是两三天。试试吧，总比泻药强

今早空腹吃了一个苹果，喝了一杯热水，结果上午就有点泄了，感觉不错，不知道明天还便秘不便秘

回复 w1551568137474
今早空腹吃了一个苹果，喝了一杯热水，结果上午就有点泄了，感觉不错，不知道明天还便秘不便秘

空腹吃水果喝热水是会腹泻，吃梨更明显，但是还是乖乖的多吃水果蔬菜， 明天早上正常排便会好一点，腹泻也不好

回复 大惊驴
空腹吃水果喝热水是会腹泻，吃梨更明显，但是还是乖乖的多吃水果蔬菜， 明天早上正常排便会好一点，腹泻也不好

泄的不厉害，就是便有点稀而已，我感觉泄一下去去火有好处，每次都是只要能泄出来以后就好点了

回复 zj77
你试过火龙果吗？果寡糖呢？我大儿子也是便秘肛裂，已经帮他调理一年了，他开始是吃医疗级益生菌+软便剂（孕产妇也可以吃），后面我带他看中医，变成吃益生菌+中药。你怀孕不能随便吃药，如果吃天然食物不能解决的话，可以去问问医生有没有孕妇可以吃的软便剂，起码把肚子的宿便清干净，之后每天考食物调理才会有用。

昨天吃了三分之一个火龙果，还是那样子，不知道是不是吃的太少了。谢谢关心啊。

回复 垚垚小坏蛋
吃点炒的青豆角。。平时吃饭清淡点。。多吃蔬菜水果。。

我吃的已经很清淡了，每天青菜差不多当饭吃。刚问医生，说打黄体酮针也可能出现便秘

回复 w1551568137474
昨天吃了三分之一个火龙果，还是那样子，不知道是不是吃的太少了。谢谢关心啊。

吃太少了，起码吃一整个，不够再吃一个。我妈前段时间也是便秘，我跟她说吃火龙果以后，她就爱上了，每天都要吃至少半个，她说每天都很顺。我怀孕前便秘，怀孕后反倒每天都便湿便了……

回复 zj77
吃太少了，起码吃一整个，不够再吃一个。我妈前段时间也是便秘，我跟她说吃火龙果以后，她就爱上了，每天都要吃至少半个，她说每天都很顺。我怀孕前便秘，怀孕后反倒每天都便湿便了……

我胃不是太好，不敢吃太多，慢慢一点点增加

多喝水，多吃水果，

吃百香果 非常灵 拿两个 加点蜂蜜泡水喝

回复 琼丫头521
亲爱的，吃点凉拌的生白萝卜吧，我也是便秘很严重，好几天都不上厕所，最近天天吃萝卜跟红薯 还有芹菜，好很多了

我每天都吃红薯啊，一点效果都没有

回复 LP小香猪
多喝水，多吃水果，

试了，没啥用啊…

回复 乔治马上来❤︎
吃百香果 非常灵 拿两个 加点蜂蜜泡水喝

这个还不知道，我北方，百香果不好买啊

回复 w1551568137474
我每天都吃红薯啊，一点效果都没有

我以前也是单独吃红薯不管用啊，吃白萝卜就会好很多

回复 琼丫头521
我以前也是单独吃红薯不管用啊，吃白萝卜就会好很多

是需要生吃吗？

我也是便秘，去医院开了乳果糖口服液，喝了已经好多了，你可以试试