我今天便秘 赶紧买了life space益生菌

日常一个苹果、一个香蕉、一瓶酸奶，基本上不怎么便秘。

我整个孕期便秘都是用蜜蜂栓

孕期没便秘的烦恼，一直吃白水煮青菜

我是一天五六次厕所，吃的多而且受凉就要跑厕所
痔疮都犯了！

吃火龙果，玉米，实在没用就用开塞露试试

奶粉加燕麦做早餐，没试过便秘

多吃点水果，猕猴桃就很不错，或者外用周十五蜂蜜栓，特别管用。