有的患者朋友在试管胚胎移植以后咨询我们：

移植完了可以吃火锅吗?

我今天吃了牛肉有影响吗?

想吃海鲜会不会影响胚胎着床?

移植了胚胎能吃桃子吗?

吃凉菜会不会对胚胎有影响?

等等诸如此类的问题!

送子奶奶表示：不要想这么多！该吃吃！该喝喝！

为了给大家养成一个健康的饮食习惯，帮助试管婴儿移植以后胚胎顺利着床，给大家简单做了一个总结：

把自己当做孕妇来对待，孕妇能吃的你就能吃，孕妇不能吃的你就不能吃;

让你觉得有胃口的想吃的食物，排除不能吃的，都可以吃;

微量元素以及叶酸、钙片等，应适当补充，怀孕后医生建议补充的可以适当吃，医生不建议补充的可以不用吃。

寒凉(如螃蟹)、辛辣(根据个人喜好，过度辛辣不建议吃)、有毒副作用(部分野生菌)的食物不能吃;

不管什么食物，都要适量，不宜过量食用，一是吃太多不消化，二是部分食物过量吃对胚胎有影响;

根据个人体质，会引起过敏、腹泻、便秘的食物，应拒绝食用，不卫生的食物也尽量不要吃。

不要每次面对食物都想能不能吃，除了一些上述举例的不能吃的，多数食物是不会有影响的，想太多反而给自己造成心理压力，久而久之不敢随便吃，也会造成营养不良，甚至影响胚胎的健康发育。

除此以外，对于一些“偏方”或者是“传言”，也要理性对待。比如：

吃柚子长内膜，吃苹果减内膜?

美国研究人员发现“柚子可以提高体内雌激素”，于是这条信息让准爸妈们趋之若鹜，雌激素和内膜生长有一定关系，但决定内膜生长的因素还有炎症、损伤、内分泌、心理及不明原因，绝对不是吃柚子就可以长内膜。

“吃苹果减内膜”的说法更不靠谱，翻看所有促排卵、促进内膜生长的相关药物，其成分都是经过一系列化学反应、生物合成等高大上技术精密提炼而出，没有一个是从柚子、苹果等食物里面提取的。

现在的鸡肉吃了不健康，会引起滑胎?

有人担心鸡肉普遍含有激素，吃了以后会不会影响胎儿生长，甚至引起滑胎，但实际上，“鸡肉滑胎”这一说法，经核实并没有科学依据，无论准妈还是孕妇均可食用。

并且我们日常吃的喝的，多少都跟农药、激素等沾边，即便没有这个，我们也会担心空气污染等，这是需要全世界共同努力、长期解决的问题，担心也没有太大意义，所以我们就顺其自然的吃吧。不过，还是建议准爸妈尽量选择正规渠道生产、销售、更为绿色安全的优质食物。

怀孕不能吃海鲜?

海鲜可以吃，深海鱼、虾富含DHA，对胎儿脑部发育有益。但不建议吃太多，避免生食，螃蟹慎食或者不食。如果对海鲜过敏，建议避免食用。

总的来说，试管婴儿治疗以后为了让胚胎能够健康的成长，孕妈妈需要根据自己的身体需要来补充饮食，只要吃嘛嘛香，还用担心胚胎的营养问题吗?