昨天，闺蜜跟我说她月子刚坐完，准备去医院看牙。我觉得很奇怪，刚做完月子就去医院了，这是怎么回事呢？

原来闺蜜婆婆在坐月子期间不让刷牙，觉得家里老人比较有经验，就真的忍了一个月没刷，再加上月子期间吃得比较营养，牙齿就出现问题了。牙龈肿痛得厉害，一咬东西还出血，而且说话还有口臭，搞得孩子老公都不愿意挨着她，这才急的准备上医院看牙齿了！

口腔医生也说了，传统观念认为，月子里刷牙会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。但事实却恰恰相反，这是因为：

1、产后妇女由于体内激素水平变化、精神压力增大、日常生活节奏被打乱从而导致自身抵抗力下降，再加上月子期间饮食频率的增加使口腔内食物残渣大量堆积，这些条件都促使口腔内的致病菌成长为优势菌，从而导致孕产妇出现各种口腔问题。

2、人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生。

并且，产妇每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，如果不及时清除牙面残留的食物和软垢，会加速细菌的繁殖，损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡，导致牙龈发炎出血、牙周破坏，除此之外还可能产生蛀牙。

别说坐月子一个月不刷牙了，就是1周不刷牙，牙面的细菌也会疯狂滋生，这样的口腔状况妈妈们还敢去亲吻你的小宝贝吗？

所以，月子里不仅要刷牙，还得好好刷牙。只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙。

由于月子期与平时不同，刷牙的方法也有所讲究：

1、选择月子牙刷

一般来说，月子牙刷是一次性使用物品，采用医用级超柔海绵材质，刷头内还添加了孕产妇专用牙膏，温和无刺激，帮助清洁产妇牙齿，有效减少口中细菌滋生。月子牙刷只要沾温水即可使用，特别适合顺产、剖腹产、产后牙龈出血的妈妈。月子期间，新妈妈最好选择医用海绵的月子牙刷刷牙，锯齿型款在呵护牙龈的同时也可以保护口腔，全方位清洁牙齿表面，不伤牙龈！

2、保证早晚刷牙

新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次；餐后或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。

月子期间的宝妈们除了在照顾好小baby的同时，更应该照顾好自己，提高自己的口腔保健意识，勇敢地对那些封建月子陋习say
no，为自己和孩子的口腔健康保驾护航。

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