备孕，对很多人来说是非常简单的事，只要平时没发现身体身体有什么大问题，一般情况下，3个月之内，只要连续持续备孕，都会有结果。然而，并不是所有人都能这么幸运，有少部分正在备孕，却迟迟没有动静。

当然，备孕是两个人的事儿，跟准爸爸的身体也有关系。但准妈妈的身体，是第一重点。

有过这4个行为的姐妹，需要做好准备！
1、有过人工流产、打胎史
谁都知道打胎不好，但在不能要孩子的时候，不适合怀孕的时候，发现自己怀孕了，只能狠心把孩子放弃掉。

有部分年轻人，不注意这一方面，但人和人的体质不一样，有人打胎几次都没事，但有些人，一次就出了问题。

事实表明，人工流产，对孕妇的身体和心理都是一种很大的伤害，尤其是对孕妇的子宫，伤害很大。子宫是受精卵着床的重要位置，子宫受到伤害，以后想怀孕，自然很难。

2、烟酒从来不避，长期受尼古丁和酒精刺激
可能是工作原因和生活方式的影响，现在很多女性，有抽烟和喝酒的情况，而且很常见。没准备要孩子的时候，可能发现不了。等到备孕以后，迟迟不能怀孕，才知道后悔。

事实上，不管是尼古丁还是酒精，长期对人体的伤害，是整体性的。对于生育，有着很大的影响。

3、长期熬夜、工作压力大
长期熬夜的生活方式，似乎非常常见。但长期熬夜，对人体的新陈代谢产生干扰，尤其是促使内分泌紊乱。一些长期出于工作压力之下的女性，出现久坐、休息极少，备孕出现不同程度的干扰。

4、对避孕药没有注意
避孕药是一种激素，不管是应急型的，还是平常型的，对身体都有一定伤害。
而且，避孕药主要作用于卵巢，尤其是长期服用避孕药，对卵巢功能的抑制作用很大，会使女性没有排卵，或者卵子质量低，无法形成正常的受精卵，自然没法自然怀孕。

有一些女性患有妇科病的，包括诸如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，都会造成怀孕困难。

提醒各位女性，在没打算要宝宝之前，一定要格外注意自己的身体，不要等到备孕的时候，在知道以前的某种做法，对身体产生了危害，已经为时已晚。