是说的碳水化合物还是粗粮？

回复 小诺888
是说的碳水化合物还是粗粮？

说的是碳水化合物
还给了张表，里面有一些食物的碳水化合物含量
比如8盎司牛奶含10克，一片薄吐司含15克，一根香蕉大概20克，一杯冰淇淋30克，一块蛋糕50克之类的。
自己选择搭配吃，但那3天每天都至少要150～200克碳水化合物。

外国医生这是货真价实地想检测你的糖耐机能，过关了就好事，不过关就要控制饮食了。

回复 梭梭树
外国医生这是货真价实地想检测你的糖耐机能，过关了就好事，不过关就要控制饮食了。

估计就是这样了～希望顺利过

回复 小诺888
是说的碳水化合物还是粗粮？

这个真的搞不懂。中国的医生会让控制白米白面白糖的摄入，多吃粗粮。

回复 小诺888
这个真的搞不懂。中国的医生会让控制白米白面白糖的摄入，多吃粗粮。

据说是为了得到准确的结果，所以验血前3天要这样。国内好像测到一次高，直接就让控制饮食了。