你一个人带2个吗？

回复 蝴蝶不哭
你一个人带2个吗？

两口子带

厉害的宝妈我带一个都觉得好累。我觉得你是心情好了奶水多起来了

你每天都吃什么，怎么奶水那么多，我大概连60ml都挤不到

回复 愿我平安
你每天都吃什么，怎么奶水那么多，我大概连60ml都挤不到

我就一日三餐正常吃。蔬菜水果和平时一样 没忌口，韭菜芹菜那些传说中的回奶食物也吃了，雪糕也吃过一次....反而鸡汤猪蹄汤一次也没吃过（月子里面吃够了） 多喝水，感觉奶水自己就多了 我也觉得奇怪，真想告诉我那七大姑八大姨，她们月子天天叨叨喊我吃的东西我一样没吃奶也一样多

回复 平安顺利的宝宝
厉害的宝妈我带一个都觉得好累。我觉得你是心情好了奶水多起来了

心情不好哦，睡眠也不足，现在凑起来一天能睡五小时左右，有时候两个娃娃同时哭起来的时候，我都尽量忍，忍不住了就一个人偷偷哭过几次，然后我老公又上，反正也没办法，只能自己带，多喝水，奶量就上去了

真的厲害！而且還養的胖胖的！不容易啊！媽媽辛苦！

回复 乱乱鱼
心情不好哦，睡眠也不足，现在凑起来一天能睡五小时左右，有时候两个娃娃同时哭起来的时候，我都尽量忍，忍不住了就一个人偷偷哭过几次，然后我老公又上，反正也没办法，只能自己带，多喝水，奶量就上去了

都不容易啊

是这样的我月子里就没怎么喝汤奶水一样多，营养均衡就好啦

回复 乱乱鱼
我就一日三餐正常吃。蔬菜水果和平时一样 没忌口，韭菜芹菜那些传说中的回奶食物也吃了，雪糕也吃过一次....反而鸡汤猪蹄汤一次也没吃过（月子里面吃够了） 多喝水，感觉奶水自己就多了 我也觉得奇怪，真想告诉我那七大姑八大姨，她们月子天天叨叨喊我吃的东西我一样没吃奶也一样多

那你中间不会饿么，我每天都是半夜会饿，婆婆说让我每次都吃到撑，不然没有多余的奶给孩子

回复 愿我平安
那你中间不会饿么，我每天都是半夜会饿，婆婆说让我每次都吃到撑，不然没有多余的奶给孩子

饿了吃点水果，黄瓜，低热量的，或者喝杯牛奶 白开水是必须每天七八杯的

回复 lili9134
是这样的我月子里就没怎么喝汤奶水一样多，营养均衡就好啦

嗯，就是

我带一个娃都辛苦了~~宝妈还带两个~~天天腰酸背痛的~~自己的奶加起来都不到30ml吧~怎么吃的哇~~求教

回复 Z星球的猫
我带一个娃都辛苦了~~宝妈还带两个~~天天腰酸背痛的~~自己的奶加起来都不到30ml吧~怎么吃的哇~~求教

和孕前一样 没刻意补充营养 多喝水

回复 乱乱鱼
饿了吃点水果，黄瓜，低热量的，或者喝杯牛奶 白开水是必须每天七八杯的

我发现他每次吃母乳就大便特别频繁，还很稀，有人就说让我不能吃凉性食物，每次拉便便我都提心吊胆的，不知道你每天吃水果是怎样

好羡慕你能挤出那么多奶，我一次最多80ml，孩子喂的也很瘦，第一个月才涨了1斤半

回复 愿我平安
我发现他每次吃母乳就大便特别频繁，还很稀，有人就说让我不能吃凉性食物，每次拉便便我都提心吊胆的，不知道你每天吃水果是怎样

头一个月是那样的，我家满月之前就这样，益生菌吃起嘛，攒肚了就好了，我家的娃娃四十多天的时候就一天一次两次大便了，像大人的便便一样，也没有奶瓣，我每天香蕉、李子、都吃了，西瓜有时候也会吃点，但不多，我觉得一定要保证每天的喝水量，我每天喝两升以上的水，我娃娃生下来两个都4.7斤，现在大的九斤多，小的快要九斤了，长得不算太好，不过还是合格了，饮食上均衡一点，耐心喂养

回复 超级小姗
好羡慕你能挤出那么多奶，我一次最多80ml，孩子喂的也很瘦，第一个月才涨了1斤半

慢慢来嘛，多让宝宝吸或者吸奶器，每次排空乳房

两宝，婆婆带一个，我带一个，大宝婆婆带，大的在对面房间一哭闹我抱着小宝在我房间掉泪。