应该是早晨醒来就测体温

你们一般是测腋下还是口腔舌头下呀，我刚量了腋下36.4度，舌头下36.8度，到底哪个是准确的呀

好像是每天早上醒来不要走动不要说话，第一时间舌下测量

回复 q1561247256448
你们一般是测腋下还是口腔舌头下呀，我刚量了腋下36.4度，舌头下36.8度，到底哪个是准确的呀

我看很多姐妹都是舌下

回复 期待新生命666666
应该是早晨醒来就测体温

我这是等于醒了两次 哇哇哇 哪个准啊

回复 一只柚子哇
好像是每天早上醒来不要走动不要说话，第一时间舌下测量

嗯嗯

回复 q1561247256448
你们一般是测腋下还是口腔舌头下呀，我刚量了腋下36.4度，舌头下36.8度，到底哪个是准确的呀

哦哦，那我以舌下为准.

要睡满6个小时的晨起温度

回复 等猕猴桃
要睡满6个小时的晨起温度

哦哦 睡满6小时 那就要按照第一次的温度了

回复 迎接我的米奇
哦哦 睡满6小时 那就要按照第一次的温度了

第一次的太早了也不算，每天6点以后的才能算，要晨起温度，你3点都是半夜

回复 等猕猴桃
第一次的太早了也不算，每天6点以后的才能算，要晨起温度，你3点都是半夜

那就按第二次吧 我3点失眠了 哭啊

回复 迎接我的米奇
那就按第二次吧 我3点失眠了 哭啊

心态放好，心情有时候也会影响体温，所以才要睡满6小时醒来测，中间不能有起床上厕所，说话的，这些都会有影响

回复 等猕猴桃
心态放好，心情有时候也会影响体温，所以才要睡满6小时醒来测，中间不能有起床上厕所，说话的，这些都会有影响

现在晚上经常起夜上厕所 半夜肯定会起来1次

回复 迎接我的米奇
现在晚上经常起夜上厕所 半夜肯定会起来1次

那就从起夜开始算6小时

回复 等猕猴桃
那就从起夜开始算6小时

哦  根本连续睡不上6小时 6点就要爬起来上班了 这可咋办啊

回复 迎接我的米奇
哦  根本连续睡不上6小时 6点就要爬起来上班了 这可咋办啊

那就早睡，争取12点前起来上一次厕所，就不要再起来了。睡前不要喝水

回复 等猕猴桃
那就早睡，争取12点前起来上一次厕所，就不要再起来了。睡前不要喝水

嗯嗯 我睡眠质量不好 我争取好好调整下

回复 迎接我的米奇
嗯嗯 我睡眠质量不好 我争取好好调整下

加油，祝好孕

回复 等猕猴桃
加油，祝好孕

谢谢亲爱的