一直担心血糖不过,爱吃点甜的,西瓜蛋糕,饮食没特别控制!只是少吃多餐,每天一万步!所以对自己血糖,糖耐的检测,多少有些担心。 没想到空腹血糖4.35的结果,躲过了糖耐,证明自己的饮食习惯还可以,继续坚持 产检当天,医生开了常规血检,尿检的单子,外加了一个肝肾功能,我要求做糖耐的时候,医生让先做空腹血糖(包含在肝肾功能里),说高于5.1可以确定是妊娠糖尿病,所以糖耐不用做。低于4.4也可以不用做。不过医生也会嘱咐孕期饮食的一些要点,比如多吃粗粮,少油少盐 要少油少糖,饭后半小时以后溜达20~30分钟。 不能饿,不能吃太饱。 每2餐之间有加餐,所以一般不会饿到。水果也是在两餐之间吃。一定记得不在要饭后立刻吃水果。 |