大多数人有过口腔溃疡的经历，口腔的剧烈疼痛和会使人食欲下降、烦躁不安，准妈妈身份特殊，出现口腔溃疡时不能用药，该怎么办呢？ 

首先，可以选择使用淡盐水漱口。淡盐水有消炎杀菌的作用，当然，在漱口的同时，可能会因为盐水刺激溃疡处而出现刺痛，但是其杀菌消炎的作用还是不错的。其次，口腔溃疡的产生有可能是因为准妈妈缺乏部分维生素引起的，如缺乏维生素B族就容易让口腔出现溃疡，所以可以多吃些水果蔬菜，咨询医生意见后吃一点维生素B2也可以。再次，准妈妈要多喝水、保持大便通畅，以帮助身体排毒，可以喝些蜂蜜水、绿豆汤、苦瓜汤、丝瓜汤等。最后，要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，勤洗手，餐具要常消毒。

 此外需要提醒准妈妈的是，口腔溃疡跟你的心情相关，如果精神经常处于焦虑、担心的状态，那么就很容易出现口腔溃疡。所以，要保持良好的心情，多休息，保证睡觉质量，日常饮食不要吃辛辣、烧烤油炸、油腻的食物，健康合理的饮食也是预防口腔溃疡产生的有效手段。