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平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。例如补血活血食品黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋、黑豆、黑木耳、豆浆、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。
2019-6-14 13:35 上传图片 下载附件 (53.98 KB)
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2019-6-14 13:34 上传图片
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