多囊也能好孕，相信自己

多囊备孕路

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23755 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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就医经验
医院/医生:	-
身体疾病:	-
大致费用:	-
治疗效果:	-

先说下个人情况:
去年停经3个月查出多囊(7月)，末次5月2，5月23测出怀孕，无避孕一年多才怀孕。
我150，查出多囊时差不多88斤，没有多毛的特征。

过程:
去年七月查出多囊，当时还不是很重视，中间因为有点事耽误了两个月，就这样到了九月底，还是老样子，医生建议吃达英，我选择了吃中药一个月(中间也混合着吃了调经促孕丸之类的)，那个月月经正常了，以为就正常了，后面就没吃中药了，这个月还有点没忌口，结果后面四十五天左右月经还没来，就又去检查，结果激素六项显示雄性激素偏高(之前9月是正常的)，没办法了，网上也说雄激素高必须吃，不然激素很难降下来，就这样，从去年12月吃到了今年2月，中间也连续吃了三个月中药还有调经促孕丸和暖宫孕子丸。
重点来了，吃完达英三个月后复查激素正常了，后面给我换了医生，这个医生对我进行了简单的身体检查，说我典型的“向心肥胖”(这个时候96斤)，整个人看上去不胖，肉肉都在肚子上了，让我减肥到八十斤左右，这时候是三月，前面半个月还没有正式减肥，三月底鼓足劲真正开始减肥计划。不幸的是，三月卵泡虽然是自己长大后排的，但是没有中，四月也想让它自己长，结果第二次b超测排就发现变小了，医生说这个月也无望了，看来我的卵泡不会自己长了，直接等五月，开了黄体酮，让下个月月经正常来，还开了来曲挫，让月经第五天开始连续吃五天，5月月经提前来了(可能是吃黄体酮的原因)，后面按照医生说的先吃来曲挫五天，月经第十天开始去检测卵泡，这个时候卵泡就长挺大了，到第十二天的时候，卵泡继续长大，但是没排，第十四天去的时候显示排了(5月15号)，23号大卫早早孕测出水印，24号数值较低不过已经是怀孕的数值，后面每天用大卫测加深。

题外话:喝中药的小技巧
第一次喝中药直接哭了，太苦了，后面捏住鼻子用吸管喝，苦味减半。

疑问解答:
1、排卵？
有些人能用排卵试纸测到强阳，但我测了一个月测不到，一直都两条杆，后面3月到5月都是b超测排，从月经第十天开始隔天就测，我3月份测了四五次，到了月经第十九天才排的，4月测了两次，直接没长，5月吃了来曲挫长的卵泡，测了三次，自己排的。

2、饮食
少辣，少糖，低糖水果，以清淡为主。

3、运动
运动能改善多囊的理由不清楚，但确实能改善，反正就算不激烈运动，每天走个一万步也行，我后期减肥运动就是靠走，想省时间可以去健身房。

4、体重
我应该不算瘦也不算胖的了，从来不超过100斤，就是肚子大，肉肉好多，医生让我减肥后，肚子瘦了5厘米左右，体重到了86斤，少吃辣多吃清淡点其实就是为了更好的控制体重，因为重口味会刺激食欲。

5、减肥
减肥没吃减肥药，因为本身多囊就月经不调，怕更不调了。
减肥期间尽量清淡，尤其是晚上要少吃，晚上尽量不吃主食，两片全麦面包或水果蔬菜代替，吃早餐有助于减肥，午餐多吃蔬菜，肉不吃猪肉改吃牛肉或鸡肉(皮不能吃)，吃完饭尽量靠墙站半个小时，反正能站就不要坐着，更别躺。
减肥后期减重比较慢，除了每天走一万步还有做一个小时瑜伽(经期量大我运动都停)。
当然，我控制的并不是很严格，只是尽量这样做，偶尔也会正常吃或大吃，但要控制频率，期间我每天都有称体重，看到吃胖了另外两天就一定要管住嘴。

6、生活习惯
早睡早起，喝豆浆，泡脚

7、心情
心情这东西说来奇怪，之前备孕都挺紧张的，5月份在喜马拉雅上听到一个主播讲段子，每天没事就听，心情超级好，当时还听她有个“送子观音”称号，当时就想，我要是听几个月就怀孕就好，结果真怀了，后面就给她留言报喜了。(喜马拉雅:非常溜佳期。真不是打广告，人家不会给我广告费)
反正尽量转移注意力，保持好心情，加上科学的测排，肯定会好孕的。

之前看别人多囊怀孕的帖子，也吸收了不少有用的东西，现在看到还有很多人像当初的我一样迷茫和焦虑，真的想让你们对自己重拾信心。多囊难孕，但不是不孕，调理好身体就不是问题。

在此期间，还要感谢我的老公，每当我自己心态崩了的时候，都是他鼓励我，让我好好调养，我们一定会有自己的小孩，只是早晚的问题。是啊，岂能尽如人意，经历过才更加珍惜吧！
编辑完这些文字才发现好晚了，睡觉了~

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