可以吃点孕妇益生菌哦～

如果血糖不高，早上空腹喝蜂蜜水，多吃水果，多喝水，实在不行用开塞露和蜂蜜栓

火龙果吃了润肠

芭蕉也行，我每天吃半截！

吃孕妇益生菌呀

蒸南瓜、西梅

益生菌，香蕉，养乐多，火龙果，多喝热水。

我也是…泡鲜柠檬解决的

医院给上课时说可以吃乳果糖，我试了，很好

我吃火龙果有用，吃梨也有用，买了孕妇益生菌暂时不吃

早上起来空腹一杯百香果泡蜂蜜，然后每天香蕉苹果其它水果多吃，吃清淡的，我以前也便秘严重，现在好多啦

睡前吃火龙果

我吃澳洲黄金素和钙片，排便都很顺利。没吃之前也是一不注意就便秘。

之前便秘便血，喝孕妇牛奶，第二天就正常了。要选含纤维素较多的，纤维素通便的

饮食调整，养成良好的排便习惯。可以试试乳果糖。
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