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正在等待我家猪宝宝出生,之前在疯狂造人上学到很多知识,也想回馈一下大家,顺便为我的小猪祈福,分备孕和怀孕两个阶段说吧: 备孕篇——要放宽心但也不能放弃努力! 我差不多在结婚三周年以前中的,虽然因为和老公异地关系,但之前也算做了很多准备,攒了很多有用没用的经验。 头两年比较急躁,测体温测排卵试纸都积极试过,没有成功,也做过孕前检查都正常,不免存在焦虑心理,搞的后来内分泌反而不正常了。不过因为这个反而开始做卵泡监测了,中的这个月是第三个周期,想着下个月不中去做输卵管检查了,而且老公也要调回来了,可能心态比较放松,反而中了。 不想听碎碎念的,重点如下: 1.心态一定要放松,越急越不中。 2.对例假周期不准的女生来说,还是不能顺其自然,要努力算下时间。卵泡监测可以帮助你知道自己的排卵情况,也容易踩准时机,有条件的话强烈推荐。试纸温度更多是一种趋势参考,可能会有偏差。 3.另外我在备孕期间做了胰岛素抵抗的测试,有些轻微胰岛素抵抗,医生让我控制饮食加强锻炼,在前几个月我开始注意,不知道是不是也起了效果。 怀孕篇——避免玻璃心,但也要时刻警醒。 中了之后虽然很开心,但是因为之前医生说过胰岛素抵抗怀宝宝容易胎停之类的,一直特别焦虑,尤其前三个月,老是怕有意外状况。但现在回过头再去看,其实宝宝还是很坚强的。我前期也出现过少量见红,但都不要紧。反而老是关注别人负能量的情况会焦虑影响心情。 宝宝目前表现很好,NT和大排畸都一次通过,反倒是妈妈我自己昨天糖耐2小时血糖超标了点,不知道会不会被医生关进去,可能的确是代谢还是有点问题。前期我对饮食体重还是挺注意,看来要继续加强。 希望我的碎碎念对大家有用,也希望和宝宝一起顺利闯过以后的每一关!端午节祝大家心想事成,把好孕气传给大家,不过不要说“接走”哦! PS:结婚期间和老公还去了普陀山,我相信这一切也有菩萨在保佑我们的,感恩! |