开塞露，孕期全凭开塞露，不然不排便

不排便好不舒服的，你多吃点流食跟蔬菜看看会不会好点，实在不行就去医院找医生。

多吃粗粮，尤其是玉米番薯，再吃火龙果，之前我也便秘，现在每天厕所一两次

我用蜂蜜栓

大便在体内久了会影响胎宝的，有毒素，对孕妈也不好

少吃辛辣，多吃蔬菜水果，现在27周没有便秘过

多吃玉米，火龙果，多喝豆浆

一餐一斤青菜，吃点火龙果，其他上火的东西少吃

可以吃孕妇益生菌

坚持喝益生菌

我有记忆以来就是便秘痔疮，现在每天吃黄瓜西红柿好多，挺管事的

火龙果很好 我也是孕期便秘很严重 吃火龙果就能上厕所

吃火龙果超有效的

养乐多 百香果

吃火龙果，多吃点，会有效果的

我看大家都推荐吃火龙果，如果有糖尿病是不能吃的啊，可以换成绿色的猕猴桃，排便效果也不错的，而且猕猴桃是为数不多糖妈妈能吃一点的水果。

吃粗粮会好很多

喝地扪的西梅汁或者乳果糖都有效果

先用开塞露吧，不能总憋着，大人难受对宝宝也不好，先排出去些，再考虑以后吃些顺肠的吃食。