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多囊,顺利排卵!

 
查看: 60243|回复: 250
发表于 2019-5-31 11:12:09 来自疯狂造人 |举报
60243250 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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AA时间: -
强阳的时间: -
17年5月 掉过一个,医生说是自然流产,可我自己觉得是运动量太大了,因为我不知道我怀孕了,到医院我都不觉得我流产了,医生告诉我 我才知道。很可惜的一个经历。
18年8.9月份老公正式的戒烟,我们开始避孕,刚开始备孕就因为工作调动,异地了。所以一直完美错过,无果。19年3月,该来姨妈却没来,各自检查没怀孕,月底终于来了姨妈,推迟了整整28天。之前周期也长,35-40天。 姨妈后一个礼拜去医院监排,卵泡很小,最大0.8cm ,4天后还是0.8,又4天后,最大1cm 。 医生说我多囊性样改 双侧。让我月经第三天去抽血查激素。然后等姨妈,这一等就到了5.4号开始出现褐色分泌物,10号才正式出血到大姨妈的量,然后这次量很大,而且5.17才彻底干净。(5.4-5.10十年我有间断性泡脚,估计量大有这个原因),然后查血,泌乳素和黄体都高,睾酮也稍微有点偏高,但在正常范围内。 确诊为多囊卵巢。因为在18 线小县城,居然没有达英这个药,医生让我去大一点城市的医院治疗。于是我觉得端午节后去我老公工作的城市租房治疗。
但这期间有一个月的时间,于是我从5.17 姨妈结束,我决定 我先在家自己调理一下试试。
我开始 ❶每天晚上睡前把黑豆浆预约上,早上起来直接喝 大概1000ml差点,慢慢喝 ,喝完
❷ 放着歌,在家里乱跳,总之就是想办法让自己运动量变大一点, 跳绳500下 让心肺得到锻炼,一口气跳完,跳到气喘吁吁
❸泡脚,每天晚上洗澡前先泡个脚,重点请记下
<⒈热水,很热很热的水,刚开始都没法下脚那么热的水,慢慢的尝试着放进去
<⒉别拿盆,那桶泡,得没过小腿的水量
<⒊ 泡到流汗,请注意是"流"汗,不是出汗,尽量做到流 ,然后洗完澡 穿上一双长袜子!保暖。
❹ 早睡 尽量早睡 最好是22:30之前睡,实在不行,也最晚不能超过23:30

PS:我觉得❸+❹是最重要的!

个人经验,你们参考一下,我觉得大部分瘦多囊都是生活习惯导致的内分泌失调才引起多囊,胖多囊的话,请你加上减肥这个大工程。

加上我这大半个月的努力 终于 我的排卵试纸测到了强阳! 第二天就转弱了,然后也有了白带拉丝,小腹也有一点点隐痛,种种排卵迹象。 测这么久排卵试纸,第一次测到强阳,那么红! 我觉得我的作息改善得到了很明显的作用。
多囊大有肾气不足的表现,所以我觉得多吃黑色的食物补补肾也很重要。
虽然跟老公相隔两地,但能明显感到排卵 我也很开心!
等来姨妈,我去测一个性激素六项,没问题! 我就坚持着这四点,然后再次开启造人计划!

真的是个人经验,跟大家分享,我说一下我以前的姨妈症状,请大家对号入座。
㈠周期长,从不提前,每次都延后,周期在35-40天这样子。
㈡痛经,但也不是每次,着凉就会痛,第一天很痛,第二天就没感觉了,偶有血块,颜色也不一定,时红时暗红,没有鲜红过。 最严重的时候痛到想吐
㈢ 姨妈第一天 总感觉想拉屎,或者拉肚子,排完大便,不适感减轻。
㈣一般经期只为吃4天就基本干净。最长5天。 量少
㈤ 姨妈前泡脚就不会痛经
㈥很少甚至没有感觉到过排卵痛或者白带拉丝 蛋清白带
想到哪儿说到哪儿,大家看看对不对得上你们的症状。
能对上的话,对半状况跟我差不多了。
总之 我觉得 多囊 一定要改善生活习惯
n
难怀孕这种事,本就是尽人事听天命。 大家一起加油!
好孕的记得来分享
图三 是B超的多囊
图四 是泡脚出的汗






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七级宝宝 | 发表于 2019-5-31 11:21:12 | 来自疯狂造人
有没有吃药调理
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小小高美丽 (楼主)
七级宝宝 | 怀孕 (15周) | 发表于 2019-5-31 11:28:54 | 来自疯狂造人
回复 w1527563910693

有没有吃药调理
没吃药
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九级宝宝 | 怀孕 (7周) | 发表于 2019-5-31 11:44:35 | 来自疯狂造人
用这么烫的水啊
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小小高美丽 (楼主)
七级宝宝 | 怀孕 (15周) | 发表于 2019-5-31 11:45:39 | 来自疯狂造人
回复 花妞好孕

用这么烫的水啊
是的。 不然没用 身体热不起来
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五级宝宝 | 怀孕 (17周) | 发表于 2019-5-31 12:32:35 | 来自疯狂造人
我也是和你情况差不多
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七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-5-31 23:23:11 | 来自疯狂造人
我是多囊 可是姨妈总是半个月一次 很无助啊 唉
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小小高美丽 (楼主)
七级宝宝 | 怀孕 (15周) | 发表于 2019-6-1 08:59:23 | 来自疯狂造人
回复 播星人herhu8

我也是和你情况差不多
你这么试试看呢 看有效没
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小小高美丽 (楼主)
七级宝宝 | 怀孕 (15周) | 发表于 2019-6-1 08:59:58 | 来自疯狂造人
回复 s2855200812

我是多囊 可是姨妈总是半个月一次 很无助啊 唉
半个月一次的话肯定不对 看医生了吗 你小心卵巢早衰喔 亲亲
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九级宝宝 | 怀孕 (7周) | 发表于 2019-6-1 11:33:41 | 来自疯狂造人
排卵后还能跑步吗
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小小高美丽 (楼主)
七级宝宝 | 怀孕 (15周) | 发表于 2019-6-1 14:28:14 | 来自疯狂造人
回复 秀秀才

排卵后还能跑步吗
排卵同了房的话就不要跑了。影响受精卵着床
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七级宝宝 | 发表于 2019-6-1 21:13:56 | 来自疯狂造人
你的方法就是泡脚加运动是吧,我情况和你一样
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四级宝宝 | 发表于 2019-6-2 01:15:35 | 来自疯狂造人
不吃药,月经周期是35到40天吗?我是不吃都不知道好久来,这个月没吃达英 35该来月经了,内膜还是很薄。都不知道咋办,睾酮也偏高
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小小高美丽 (楼主)
七级宝宝 | 怀孕 (15周) | 发表于 2019-6-3 14:39:05 | 来自疯狂造人
回复 w1527563910693

你的方法就是泡脚加运动是吧,我情况和你一样
还有各种豆浆
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小小高美丽 (楼主)
七级宝宝 | 怀孕 (15周) | 发表于 2019-6-3 14:40:00 | 来自疯狂造人
回复 播星人zya6do

不吃药,月经周期是35到40天吗?我是不吃都不知道好久来,这个月没吃达英 35该来月经了,内膜还是很薄。都不知道咋办,睾酮也偏高
我觉得睾酮高应该要吃药控制。 你这种情况 是一定不能熬夜了。 雄激素高 熬夜是很大的一个元凶。早点休息吧
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九级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2019-6-3 19:36:19 | 来自疯狂造人
泡脚是洗藻后吧,泡脚后4小时不能冲凉洗冷水的
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七级宝宝 | 怀孕 (10周) | 发表于 2019-6-3 21:16:34 | 来自疯狂造人
楼主是在强阳转弱安排的同房吗?
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七级宝宝 | 发表于 2019-6-3 22:13:59 | 来自疯狂造人
楼主,我跟你症状差不多
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五级宝宝 | 怀孕 (10周) | 发表于 2019-6-3 22:28:05 | 来自疯狂造人
我去医院检测卵泡,结果是左侧有成熟卵泡,右侧有多囊,说是影响怀孕,我也没仔细查多囊,22号排卵日,明天早上测一下有没有怀孕,多囊的话要调理吗,不调理自己不能好吧
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七级宝宝 | 发表于 2019-6-4 07:35:12 | 来自疯狂造人
你的孕酮是多少
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