通过服用药物来促使卵巢排卵，简称为促排卵。通过药物促使排卵可以有效的进行备孕,但是在这个期间要特别注意饮食生活等各方面的调整，以保证促排卵期间卵泡的生成和内膜的生长。

促排卵期间的5个注意事项：

1.在促排卵期间要保证充足的睡眠，不能熬夜，熬夜非常不利于内膜的生长以及软包的生成，所以在这个期间要养成早睡早起的好习惯。

2.是在月经干净之后可以泡脚,水最好，要没过小腿，持续30分钟，这样更有更利于身体状态的调整。泡脚有利于身体的积极恢复，更有助于睡眠。

3.是要调整好心情，保持稳定的情绪，尤其是不要生气，不要发脾气，心态要平和，不要紧张，过分的紧张会导致肾上腺素分泌异常。在这个期间，家人要多支持和理解，尽量保持宽容的心态来保证促排卵期间女性的身心健康。

4.是积极的调整饮食，在这个期间要多吃蛋白质含量高的食物，比如说牛奶鱼虾，蛋类以及肉类等。而且最好是多吃一些大豆里的食物，黑豆是最佳的选择。

5.是要认真的把握好促排卵药物的服用时间和剂量需要在专业的医生指导下进行，不要盲目的自我用药，避免因为药物的剂量错误而导致副作用的发生。一般情况下，根据卵巢的反应以及体内激素水平，来积极的调整用药的剂量和时间。

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