每次都不吃撑 隔不久就安排吃一些东西。感觉一天下来没怎么闲着吃。 总担心量够不够 少了怕少，多了怕全长自己身上，宫颈长度有点短，除了做饭洗碗就是卧床不运动。

看着好像健身减脂餐

回复 s1662817342
看着好像健身减脂餐

宝妈有建议加什么进去吗？

我还以为是减肥餐！

回复 楠瑟枫萧
我还以为是减肥餐！

我总结肉，蛋，奶，蔬菜，水果，坚果主食都有了，感觉还算合理呢！  其实把那些东西划分为三顿的话，每顿都不少呢！  只不过我给分成了6次吃

我每天只有吃楼主一半的量，
吃多了胃撑得慌

回复 w1547615129521
我每天只有吃楼主一半的量，
吃多了胃撑得慌

前几天写了一天的餐单  也有宝妈说没有我吃的多，让我感觉很欣慰，至少说明吃的不少。就怕孩子缺营养，又怕自己长太多。严格控制又不知道控制的对不对。宝妈慢慢来，后面食欲会慢慢好的，我16周以前应该瘦了好几斤，根本不能吃 吃了胃疼连带着整个胸口都疼睡不着，后来就好了，这有个反应期。我们一起加油！