怀大宝的时候 除了必要的肉蛋鱼蔬菜坚果这些，主食还吃的特别多 一顿能吃两碗米饭，如果是粥或者面条两碗半左右。 最后长了48斤，孩子6.1斤。 这一胎想少食多餐，主食方面少吃点，如果孩子营养够的情况下，不希望麻麻长那么多肉，没必要。

补充一下:最近两天老是假性宫缩，这一天除了早上出门买菜走了2000步，其余时间都在躺着

我饭量比孕前还少，加了牛奶和水果，目前涨了14斤

回复 bnnmokda
我饭量比孕前还少，加了牛奶和水果，目前涨了14斤

我现在的饭量最起码是孕前的2倍。目前23周多，长了7斤。宝妈你是34周了吗？才长14斤？每天有我吃的多吗？

回复 蛇宝猪宝妈妈
我现在的饭量最起码是孕前的2倍。目前23周多，长了7斤。宝妈你是34周了吗？才长14斤？每天有我吃的多吗？

总量可能跟你差不多吧，每顿饭都有主食，每天一个鸡蛋一只海参一斤牛奶，各种蔬菜水果，肉 虾什么的每周吃一两次，这30几周平均每天6000步

回复 bnnmokda
我饭量比孕前还少，加了牛奶和水果，目前涨了14斤

宝妈控制的真好!我运动少~希望也能把体重控制好

回复 bnnmokda
我饭量比孕前还少，加了牛奶和水果，目前涨了14斤

宝妈控制的真好，希望我也能控制得像你这样!

我比孕前吃的还少些，主要吃多了还在吐…然后也没有去注意什么膳食均衡，反正每天鸡蛋牛奶淀粉肉青菜都有一点就是

回复 Kiwi823
我比孕前吃的还少些，主要吃多了还在吐…然后也没有去注意什么膳食均衡，反正每天鸡蛋牛奶淀粉肉青菜都有一点就是

宝妈吃的量总体有我这个多吗？

回复 蛇宝猪宝妈妈
宝妈吃的量总体有我这个多吗？

没有你吃的多哈，早上一般就两个小笼包，半个鸡蛋，一碗银耳燕窝，加餐是几块水果，下午加餐也就是两片饼干＋几块水果，午餐晚餐量只有孕前1/2，晚上饿了就喝点牛奶，量都不多，我体重现在就涨了1kg，但我不是有意控制，就是吃不下哈……

回复 Kiwi823
没有你吃的多哈，早上一般就两个小笼包，半个鸡蛋，一碗银耳燕窝，加餐是几块水果，下午加餐也就是两片饼干＋几块水果，午餐晚餐量只有孕前1/2，晚上饿了就喝点牛奶，量都不多，我体重现在就涨了1kg，但我不是有意控制，就是吃不下哈……

哎呀，跟你这么说  那我吃的实在是太多了...哈哈哈，不吃害怕孩子缺营养生下来身体不好啊！也是心累...

回复 Kiwi823
没有你吃的多哈，早上一般就两个小笼包，半个鸡蛋，一碗银耳燕窝，加餐是几块水果，下午加餐也就是两片饼干＋几块水果，午餐晚餐量只有孕前1/2，晚上饿了就喝点牛奶，量都不多，我体重现在就涨了1kg，但我不是有意控制，就是吃不下哈……

宝妈有检查孩子大小符合孕周吗？我今天下午就去做大排畸，正好看看大小符合不符合孕周...我老担心这个啦

回复 蛇宝猪宝妈妈
宝妈有检查孩子大小符合孕周吗？我今天下午就去做大排畸，正好看看大小符合不符合孕周...我老担心这个啦

我18周做了一个，符合孕周，没啥问题，下周大排畸，别担心了，肯定没问题的

回复 Kiwi823
我比孕前吃的还少些，主要吃多了还在吐…然后也没有去注意什么膳食均衡，反正每天鸡蛋牛奶淀粉肉青菜都有一点就是

因为我胃口不行，也怕营养跟不上，就只能补那些药，每天早上德国铁元，中午黄金素，下午钙片，晚上牛奶…有时候觉得自己是不是有点自私都不努力吃……

感觉吃得还挺多的

回复 Hitomi3155530
感觉吃得还挺多的

今天b超孩子小4天...心累

回复 Kiwi823
因为我胃口不行，也怕营养跟不上，就只能补那些药，每天早上德国铁元，中午黄金素，下午钙片，晚上牛奶…有时候觉得自己是不是有点自私都不努力吃……

我只吃了复合维生素  钙片  没有额外补什么黄金素铁元，饮食倒是注意了点。我也自私的20周之前可以说是没有吃核桃，刚开始吃   好怕孩子不聪明