你餐后高，每餐后出去走走吧，主粮减量，吃低脂无糖高蛋白的，最好挂个营养科进行下营养指导更科学

回复 w1542161911756
你餐后高，每餐后出去走走吧，主粮减量，吃低脂无糖高蛋白的，最好挂个营养科进行下营养指导更科学

我每顿吃了都出去散步起码半个小时以上。还是高。但是只要不吃粗粮就不高

我也高，吃全麦面包两片，一个煮鸡蛋，500毫升自己榨的豆浆，结果比控制饮食之前还高，我可能代谢不好，不排便，怎么降下来

回复 w1532771632620
我也高，吃全麦面包两片，一个煮鸡蛋，500毫升自己榨的豆浆，结果比控制饮食之前还高，我可能代谢不好，不排便，怎么降下来

我也是只要吃关于面粉或者杂粮的就高。但是也不会高的很离谱。只是降不下来。

回复 yan491020
我也是只要吃关于面粉或者杂粮的就高。但是也不会高的很离谱。只是降不下来。

明天如果还不降下来我就不吃全麦面包了，早饭就吃鸡蛋牛奶，中间加个西红柿试试

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我也高，吃全麦面包两片，一个煮鸡蛋，500毫升自己榨的豆浆，结果比控制饮食之前还高，我可能代谢不好，不排便，怎么降下来

我已经测试很多天了，只要吃荞麦面包或者全麦面包，杂粮米饭血糖都要高。还有就是千万不能吃多，只要不饿就不要吃了。

回复 yan491020
我已经测试很多天了，只要吃荞麦面包或者全麦面包，杂粮米饭血糖都要高。还有就是千万不能吃多，只要不饿就不要吃了。

我是定的这个根本吃不饱，哎，比之前乱吃还高

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我是定的这个根本吃不饱，哎，比之前乱吃还高

吃不饱一天就多吃几次。我现在控制了几天。基本都是到了饭点才有点饿。

饭后喝黑枸杞水，降血糖

回复 sslc
饭后喝黑枸杞水，降血糖

这个有用吗？有没有实验过，我怕喝了血糖又高

回复 yan491020
我每顿吃了都出去散步起码半个小时以上。还是高。但是只要不吃粗粮就不高

但是不吃一点主粮容易引起酮体增高，也不好哦

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但是不吃一点主粮容易引起酮体增高，也不好哦

嗯嗯，吃土豆和紫薯也可以。这些也是主食。

回复 yan491020
嗯嗯，吃土豆和紫薯也可以。这些也是主食。

土豆红薯这些更不能吃啦，这些东西高淀粉的，我吃饭是大米一半加黑米或红米一半，吃了餐后不高

回复 w1532771632620
我也高，吃全麦面包两片，一个煮鸡蛋，500毫升自己榨的豆浆，结果比控制饮食之前还高，我可能代谢不好，不排便，怎么降下来

早上主粮吃燕麦片吧，热量低

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早上主粮吃燕麦片吧，热量低

我也在吃，但是医生说不能泡太软，有些燕麦不适合自己吃，所以要吃了之后测血糖才行。

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我也高，吃全麦面包两片，一个煮鸡蛋，500毫升自己榨的豆浆，结果比控制饮食之前还高，我可能代谢不好，不排便，怎么降下来

首先要看看 你吃的全麦面包是真的全麦面包吗 还可以把主食分餐来吃  早上吃一些 中间10点多可以再吃一点 总量不变

空腹在范围内 主要是餐后 先挂营养科看看 饮食怎么调整，不行再考虑胰岛素的事

医院有糖尿病食谱，按食谱吃

回复 Tequilading
空腹在范围内 主要是餐后  先挂营养科看看 饮食怎么调整，不行再考虑胰岛素的事

嗯嗯，已经很控制了，就怕控制了宝宝营养又跟不上