我是没啥食欲

我也是，今晚又吃多了。决定从明天开始克制

每天晚上都好饿 真的难受

天天睡前夜宵，腰都肥了一圈了，不吃又饿。

胖了就胖了呗，就这9个月，多吃点娃也健康，生了再减肥

科学安排饮食最重要，白天增加蛋白质和纤维素的摄入，早餐一定要吃好，晚餐适当控制。晚上实在饿了选择热量低的食物加餐，不然你的胃承受不住，对睡眠不好，这样对娃也不好。别听那些你吃多发胖，娃才健康，现在多吃对娃好，生完再减之类的愚昧的鬼话。

回复 Hitomi3155530
科学安排饮食最重要，白天增加蛋白质和纤维素的摄入，早餐一定要吃好，晚餐适当控制。晚上实在饿了选择热量低的食物加餐，不然你的胃承受不住，对睡眠不好，这样对娃也不好。别听那些你吃多发胖，娃才健康，现在多吃对娃好，生完再减之类的愚昧的鬼话。

你主要吃着什么呀？怎么安排的？

回复 2019想要猪宝宝 你主要吃着什么呀？怎么安排的？

少吃多运动