谣言1：家用电器辐射容易让胎儿畸形，防辐射服可以屏蔽辐射。
电磁辐射的大小和设备的大小、复杂程度、用电多少、和产生噪声多少都没有必然联系。从目前所有科学研究来看，家用电器的电磁辐射对人体的影响可以忽略不计，防辐射服起不了什么作用，也不会增添美感，真没必要，最多就是买一个心里安慰吧。
建议：孕妈不要近距离接近以下超过安全准则限制的射频电磁场：雷达设施、广播天线和手机基站。

谣言2：孕妇吃酱油，生的小孩会变黑。
其实宝宝的肤色是由爸爸妈妈基因决定的，从胚胎形成的那一刻开始就已经决定了宝宝的肤色。很多准妈妈担心因为吃酱油而导致宝宝肤色黑，其实是完全没有必要的。
酱油的成分是:大豆+小麦，这两样农作物缺少光敏感功能，所以不可能合成激素，更别说进入细胞导致胎儿皮肤变黑了。当然，酱油也应该尽量少吃，因为酱油里面的添加剂比较多，控制食用量对宝宝还是有好处的。
还要注意的是，不要给一岁以内的孩子吃盐和酱油，儿童酱油也不要，那其实是商家制造出来的噱头，一样含有各种添加剂。

谣言3： B超、彩超辐射对胎儿有影响，尽量少做或不做
有的孕妇担心B超会伤害胎儿，所以很抗拒做B超，这里可能是把B超和CT、X射线混淆了。其实，B超对胎儿的影响可以忽略不计，目前尚没有B超会伤害胎儿的相关论证数据，反而，如果孕期不做B超、彩超，出现异常情况时没法及时发现，对胎儿伤害更大。
而CT、X射线：属于电磁辐射，能杀死人体细胞、改变DNA结构，这个是孕妇确实要避免的。建议正在备孕或者近半年打算要孩子的爸妈，在体检的时候也要注意避开这两项检查。

谣言4：孕妇的肚子不能摸。
在还不稳定的孕早期和即将生产的孕晚期要避免过多抚摸肚子，这样会加快血液循环，触动子宫，引起早产。但在孕中期，准爸爸和准妈妈轻轻的抚摸孕肚和宝宝互动，这也是胎教的一种。只是准爸妈在抚摸孕肚时不可太用力，也不可时间过久。同样道理，别人轻轻摸摸孕肚还是可以的，有时候小宝宝还会给与回应呢。

谣言5：孕期不能搬家或挪床
这也是没有科学依据的说法。孕期本身睡眠质量就容易不好，如果这是老公还在一旁打鼾，磨牙或者乱动的话，孕妈睡眠质量更是雪上加霜。这时，如果能换个床睡觉，往往可以起到不错的作用。
其实孕期失眠，多梦，睡不着等问题都是正常的孕期反应，而且很普遍，孕妈也不必为此太介意，一些饮食方面的调节也可以起到帮助，比如睡前可以喝孕眠红枣粉，能起到不错的安神助眠作用，晚饭的时候喝小米粥，或者百合粥，也能有一定的安神功用。

谣言6：吃螃蟹、西瓜容易引起流产
孕期其实是要保持饮食多样，才能营养均衡。单说吃某一种食物就会流产，基本也是谣言。螃蟹和西瓜不仅好吃，也富含营养，对孕妇本身和胎儿的发育生长也是有利的。
记住以下几点：
1、适量，任何食物都不要贪多，再喜欢吃也要适可而止。
2、量力而行，本身吃了就容易过敏、腹泻或有其他问题的食物，孕期更不要尝试。
3、注意食物质量，生冷、腐坏变质、过期的食物就别吃了。