整天负能量多，高兴不起来

有没有同样经历的姐妹，我感觉老是过不了自己的心坎

腿软是从老二两个多月开始的，那是得了病毒性流感，发烧了两三天，后来好了，之后每个月时不时腿软，浑身无力，也不知道是生理性的还是心理问题

我之前也焦虑过，不过是产后焦虑，对自己身体健康状况特别敏感，越焦虑身体越差，后面我每天都努力转移注意力，成功摆脱产后焦虑，身体自然也就好了！抑郁真的会影响身体状况的

回复 艰苦备孕～ 我之前也焦虑过，不过是产后焦虑，对自己身体健康状况特别敏感，越焦虑身体越差，后面我每天都努力转移注意力，成功摆脱产后焦虑，身体自然也就好了！抑郁真的会影响身体状况的

握抓，就是这样的，你那时瘦了吗？用了多久走出来了

回复 俩宝健康快乐
握抓，就是这样的，你那时瘦了吗？用了多久走出来了

瘦了啊，后面没焦虑了又胖回来了。用了大概一个来月吧！焦虑症太可怕了，总是感觉心慌心悸，对什么事都提不起兴趣，人也很没精神，时常感到绝望和无助！我觉得那段时间是我有生以来最灰暗的日子，其实什么事也没有，就是自己胡思乱想导致的！

回复 艰苦备孕～
我之前也焦虑过，不过是产后焦虑，对自己身体健康状况特别敏感，越焦虑身体越差，后面我每天都努力转移注意力，成功摆脱产后焦虑，身体自然也就好了！抑郁真的会影响身体状况的

那你挺快的，我感觉我这之前都有大半年了，你具体是怎么做的

回复 俩宝健康快乐 那你挺快的，我感觉我这之前都有大半年了，你具体是怎么做的

我产后焦虑那段时间，什么事都没做过，没心情做，就连我家宝宝我看都没看几眼，自己只是沉浸在那种无助和绝望中不可自拔！而且那段时间精神和食欲都很差，吃不下什么，整个人看起来很憔悴。后面我就帮忙做做家务，经常收拾收拾家里，经常跟宝宝玩，反正就是不停下来，一闲下来就容易胡思乱想。让自己忙碌起来我就没时间胡思乱想了，慢慢地就没有焦虑了

回复 艰苦备孕～
我产后焦虑那段时间，什么事都没做过，没心情做，就连我家宝宝我看都没看几眼，自己只是沉浸在那种无助和绝望中不可自拔！而且那段时间精神和食欲都很差，吃不下什么，整个人看起来很憔悴。后面我就帮忙做做家务，经常收拾收拾家里，经常跟宝宝玩，反正就是不停下来，一闲下来就容易胡思乱想。让自己忙碌起来我就没时间胡思乱想了，慢慢地就没有焦虑了

一样一样的，可能我的持续时间长，干啥都提不起兴趣，看来我也得让自己忙起来，没有空胡思乱想

找点事情做分分心，别老想着不开心的事情

回复 花花喵喵123
找点事情做分分心，别老想着不开心的事情

嗯嗯，正在努力

你这是负面能量太多了。尽可能的让自己放松吧

我弱弱问一句，是不是平时没什么事情做比较悠闲？让自己忙一点应该就没空去忧郁了

回复 t1525403596374
我弱弱问一句，是不是平时没什么事情做比较悠闲？让自己忙一点应该就没空去忧郁了

其实忙的要死，但是，哪怕就闲下来10秒钟，想得也是这，感觉这种思想时刻充斥着我的脑子，紧张的时候我感觉我的嘴都不受控制，说话都不经过大脑

我感觉我带孩子带的也快抑郁了，有时候都觉的当初脑袋有坑才会结婚，过的好压抑整天带孩子就没别的事情了，婆婆整天带大伯哥的小孩，我嫂子生两个都我婆婆带的，我就一个还自己带累的要死

回复 你是我的小苹果1
我感觉我带孩子带的也快抑郁了，有时候都觉的当初脑袋有坑才会结婚，过的好压抑整天带孩子就没别的事情了，婆婆整天带大伯哥的小孩，我嫂子生两个都我婆婆带的，我就一个还自己带累的要死

就是啊，整天注意力都在孩子身上，我感觉都失去自我了，不注重收拾自己，简直就是别人口中的咸鱼

回复 俩宝健康快乐
就是啊，整天注意力都在孩子身上，我感觉都失去自我了，不注重收拾自己，简直就是别人口中的咸鱼

对啊，婚前还去旅游看电影吃大餐啥的，婚后就天天看小孩啥都没了，没事结啥婚单身多好