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今天建档啦,孕期要吃减肥餐啦

查看: 5291|回复: 21
来自疯狂造人 |举报
529121 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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今天去医院建档了,宝宝比末次月经的周数偏小一周,现在要按照七周3天来算了,而且医生叮嘱我整个孕期长15斤就行,现在给我的饮食建议感觉比我健身时健身教练的还要严格,虽然现在孕吐前三个月应该不会长,但到后期很怕自己控制不住自己,怀我儿子的时候就是过度放纵自己胖得我妈都不认识我了,这次希望能够认真听医生的,做到长胎不长肉,加油
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
多少斤啊 我都154斤了
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 一定要这样吗。
多少斤啊 我都154斤了
我112目前,医生叫我长15斤就行,每天早上一个水煮蛋一杯低脂牛奶,七点到八点吃,十点加餐核桃,午餐半碗饭,多吃蔬菜,肉食选瘦肉,牛肉,虾,量不能多,下午可以加水果,低糖的,最好是番茄黄瓜,这个让我想起了我的健身教练规定的健身餐,哎,你的医生没叫你控制体重么?
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4
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
天啊。你说的这些我感觉我吃不饱啊,我现在每天吃的是他的三倍。我是不是吃太多了。
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 有丁有财又有运
天啊。你说的这些我感觉我吃不饱啊,我现在每天吃的是他的三倍。我是不是吃太多了。
我觉得对我现在有孕反的情况还好,孕反以后真不知道该怎么坚持,我现在经常想等我不孕反了我要去吃各种好吃的,看来真的只有在梦里吃了
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
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7
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 期待牛二妹的牛妈
我觉得对我现在有孕反的情况还好,孕反以后真不知道该怎么坚持,我现在经常想等我不孕反了我要去吃各种好吃的,看来真的只有在梦里吃了
我还好,不严重,就吐了三次。每天的晚饭可能是下班道上折腾的,也可能胃不舒服,就什么也不想吃,但也得强吃。你偏小一周是不是吃点红薯管点事,会长胎。我准备下周去建卡。
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 有丁有财又有运
我还好,不严重,就吐了三次。每天的晚饭可能是下班道上折腾的,也可能胃不舒服,就什么也不想吃,但也得强吃。你偏小一周是不是吃点红薯管点事,会长胎。我准备下周去建卡。
可能跟周期和排卵着床有关系,医生说没什么的,估计要比你晚生了哈。空腹早点去,不然要饿
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9
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1544273526721
NT是普通B超,还是专门的NTB超?
我还没做NT的哦,时间还没到呢
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10
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 期待牛二妹的牛妈
我112目前,医生叫我长15斤就行,每天早上一个水煮蛋一杯低脂牛奶,七点到八点吃,十点加餐核桃,午餐半碗饭,多吃蔬菜,肉食选瘦肉,牛肉,虾,量不能多,下午可以加水果,低糖的,最好是番茄黄瓜,这个让我想起了我的健身教练规定的健身餐,哎,你的医生没叫你控制体重么?
我也112 但医生说我得长最少22斤
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我现在孕反明显,吐的一塌糊涂,想吃啥就吃啥了,根本顾不了是否健康营养!
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 瑶小兔
我也112 但医生说我得长最少22斤
可能你个子高,体脂率不高,这个时候瘦子就是有优势,哈哈
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 郁秀添香
我现在孕反明显,吐的一塌糊涂,想吃啥就吃啥了,根本顾不了是否健康营养!
我也是晚上特别严重,就下午到晚上一般都要吐4-5次,上午是一天中最幸福的日子,我现在经常点外卖,因为每天想吃的东西都不一样,家里都不知道该怎样将就我,饭基本吃了就会吐,所以估计早期体重不会重的,我还轻了点,等中期再来控制
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 期待牛二妹的牛妈
可能你个子高,体脂率不高,这个时候瘦子就是有优势,哈哈
可我内心的os是就长20斤内 以后也好恢复
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
怎么样才可以长胎不长肉?孕反不严重,胖到54走两步又53了,腰会长赘肉,准备中期恢复运动,但是不知道怎么样吃可以给孩子自己不胖
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 期待牛二妹的牛妈
我也是晚上特别严重,就下午到晚上一般都要吐4-5次,上午是一天中最幸福的日子,我现在经常点外卖,因为每天想吃的东西都不一样,家里都不知道该怎样将就我,饭基本吃了就会吐,所以估计早期体重不会重的,我还轻了点,等中期再来控制
我现在达孕吐巅峰,太难受了!
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 郁秀添香
我现在达孕吐巅峰,太难受了!
还有几天,希望我考试的时候娃乖乖的,你也是,希望我们娃健康,考试一次通过
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 期待牛二妹的牛妈
还有几天,希望我考试的时候娃乖乖的,你也是,希望我们娃健康,考试一次通过
太难受了,书都没看,我已经放弃了,明年再考了!
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
建档学院双方户口本的嘛?
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20
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
一直在关注你 打算什么时候做NT检查呢 我打算12周NT检查一起建卡
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