蜂蜜水喝一点试试，我也是便秘，太痛苦了

试着一天先不吃别的东西，尤其是上火的零食，吃点玉米红薯

从怀孕起就在吃life space的孕妇益生菌，没有便秘过，听朋友说用力的话子宫会下垂的，你也可以吃火龙果试试，多喝水

多吃水果蔬菜 早晨起来空腹一杯蜂蜜水 然后溜达溜达 一会就有感觉了

我之前便秘，老公去药店买的乳果糖啥东西的，就是专门治孕妇便秘的，还挺好用的，喝了能蹲出来

不能一直这么蹲着，要多多吃蔬菜，效果很明显，如果孕中期了，水果也不能吃很多。遇到这种特别难受的，先来一个火龙果解决问题，后续就保证每餐蔬菜的量，然后平常做缩肛。

回复 阿狸的故事么么哒～～
我之前便秘，老公去药店买的乳果糖啥东西的，就是专门治孕妇便秘的，还挺好用的，喝了能蹲出来

你买的乳果糖是什么牌子的~~~

回复 w1519179480958
你买的乳果糖是什么牌子的~~~

不记得了，当时我们这药店就那一种牌子，估计也有地域性吧～成本应该都差不多

回复 播星人k97a3g
蜂蜜水喝一点试试，我也是便秘，太痛苦了

太可怕了，还是在单位的厕所，最终是四个小时才最终解决了，生过两胎的同事姐姐都担心我把娃给拉出来…

回复 宝宝爱星星猪
试着一天先不吃别的东西，尤其是上火的零食，吃点玉米红薯

好呢，真的要改善饮食了，太可怕了…

回复 小猪八来啦
多吃水果蔬菜 早晨起来空腹一杯蜂蜜水 然后溜达溜达 一会就有感觉了

要改变饮食结构来努力控制了，太难受了今天，真的是…

回复 q1515051174997
不能一直这么蹲着，要多多吃蔬菜，效果很明显，如果孕中期了，水果也不能吃很多。遇到这种特别难受的，先来一个火龙果解决问题，后续就保证每餐蔬菜的量，然后平常做缩肛。

最终用了将近四个小时才彻底解决… 太恐怖了，怀孕那么长时间以来，就今天最难受最担忧… 生怕伤害到娃…

回复 w1530973915904
太可怕了，还是在单位的厕所，最终是四个小时才最终解决了，生过两胎的同事姐姐都担心我把娃给拉出来…

哇，那太久了吧，我妈也是担心我把宝宝拉出来，你可以尝试每天散步，然后蜂蜜水或者酸奶试一下，我有喝就会好很多，不然感觉肚子都是粑粑

同便秘，有时候还有血，吃水果 ，蜂蜜 ，益生菌，就怕后期便秘更严重。真是痛苦。必要时只能用开塞露了，听说这个会依赖，所以能不用就不用。