前三个月最多胖两斤，少食多餐营养均衡才对哦！

孕早期即前三月不需要大补，饮食均衡，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质，少量坚果，不舒服的话少食多餐就可以了，因为前三月胎儿不需要太多能量，妈妈体内本身存储的能量一般足够了，孕中期开始逐渐补。孕期还是要注意管理体重，不然后期糖耐那些有问题的话又要控糖。

只要不难受不孕吐，可劲造吧！我饿了就难受，，吃完半小时后难受。只有吃的过程中特别舒服，所以一直都在进食。和我同一个月月份的小姐姐，吐进医院，保胎半个月，花了几万。我的原则就是只要不吐，胖点就胖点！

能吃就好好吃，我都瘦了好几斤了

回复 超级甜
能吃韭菜包子饺子这类的吗

反正我吃了