我们这里都是喝鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤！

前几天肯定要清淡饮食啦，喝清淡的汤水。 猪蹄汤，鸡汤都太油腻。

第一周不能喝油汤，容易堵奶，后面随意了，只要不堵喝什么都行，我是喝白开水都产奶的，不爱喝那些汤。不要过于油腻，太油宝宝消化不了容易拉肚子。

回复 w1533869651910
第一周不能喝油汤，容易堵奶，后面随意了，只要不堵喝什么都行，我是喝白开水都产奶的，不爱喝那些汤。不要过于油腻，太油宝宝消化不了容易拉肚子。

好的，我现在不堵了，宝宝在照蓝光每天送奶过去。感觉不够样

鲫鱼汤也可以a，还有通草，黄花菜也可以

回复 甜甜的松果
好的，我现在不堵了，宝宝在照蓝光每天送奶过去。感觉不够样

多吸吸就好了，增加吸奶次数，每次吸的时间不要太长，容易伤乳腺

回复 w1533869651910
多吸吸就好了，增加吸奶次数，每次吸的时间不要太长，容易伤乳腺

哦，这几天主要是宝宝在这儿蓝光，所以吸奶送去。感觉不够，昨天吃了猪蹄花生汤一下就有了。

可以试试黑豆水、活力妈妈葫芦巴茶，这两个对我来说特别下奶，然后定时挤奶吧，2~3就要挤一次

乳腺通就荤汤