控制饮食这十天瘦了6斤。 生产前体重简直达到了人生巅峰!!!可怕。 生完掉了十来斤吧,娃七斤半。 到出月子一共瘦了25斤,就没接着瘦了。孕期胖了三十多斤。本来孕前就不瘦,所以看着自己的身材简直不忍直视 趁着老公去外地我一个人带娃开始减肥,毕竟要喂奶又不能怎么节食,运动更是没办法了,就当带娃是运动了。每天控制点饮食,把吃的东西部分换成低脂低卡的,就这样一天瘦一点。 不过这几天老公就回来了,我们还可能要去我爸妈那里,我的减肥大计啊!希望能继续坚持下去! 夏天了啊!肉肉还是和我告别吧。 ↓下图是早餐,挺多的吧,两片低脂低卡黑麦列巴,两个加了点黑胡椒的无油煎蛋,牛奶是还剩几盒,喝完就不喝了。我早餐都有一顿没一顿的,想坚持每天吃早餐,就是有时候实在累的困得爬不起来啊。 |