适当的用力没事的，不要死用肚子就行

每天早起喝点儿蜂蜜水，管用！

火龙果 香蕉

我前天也便秘，吃了香蕉昨天就正常了

早上空腹喝点畅优。

吃西柚 补叶酸 治便秘

我也是，昨天去散步，今天早上就好了

多喝蜂蜜水，多吃香蕉，我就是这样的，不便秘了，我还没有移植就便秘，现在不便秘了

稍微用力没事的 都便秘 不可能上个厕所就跑出来的 我问过前面成功生宝宝的姐妹

空腹喝牛奶容易拉肚子，如果大便干，可以用开塞露。中午喝点鱼汤，下午喝点骨头汤，少吃点大鱼大肉，多吃青菜

食补来的慢，最有效的就是开塞露，一次用个两只，不行在加量，我这边试管大夫就这么说的

早上空腹喝蜂蜜加点盐温开水，味道不怎么好，又甜又咸的，但效果挺好，今天早上试过了

吃点西柚，便秘效果好，

回复 　Elviraヽ
适当的用力没事的，不要死用肚子就行

嗯，吃了个苹果，顺下去了

回复 YL1217
每天早起喝点儿蜂蜜水，管用！

我对蜂蜜水貌似不管用

回复 肉肉果果
火龙果 香蕉

买了一个火龙果回来，下午吃

回复 播星人27tsi5
我前天也便秘，吃了香蕉昨天就正常了

有的说香蕉不能吃，都不知道吃啥好

回复 范懿梦
早上空腹喝点畅优。

嗯嗯，下午多买点回来

回复 薛小惠
吃西柚   补叶酸   治便秘

西柚天天吃，每天一个