1选择易消化食物
试管婴儿胚胎移植后，由于患者多处于休息状态，卧床较多，运动量显著减少。很容易出现食欲不振，没有胃口。这时候，应该要准备一些容易消化的事物。比如可以熬点小米粥，煲点汤，少吃多餐，利于消化和吸收。
2高蛋白饮食
试管婴儿胚胎移植后，有些患者会有腹胀等症状，甚至有可能会出现腹水或胸水。这时候，要多吃些含高蛋白的食物，如鱼汤、冬瓜汤、牛奶、鸡蛋等事物。
3注意饮食卫生
试管婴儿胚胎移植后，患者要特别注意饮食卫生，尽量选择在家吃饭，选择干净卫生的食材，如果不得已要去外面餐馆吃饭，也要选择高档一点的餐馆，有饮食保障，以免吃到地沟油，出现腹泻。
4禁吃易引起过敏的食物
试管婴儿胚胎移植后，有时候如果饮食不注意，很容易出现过敏现象。所以在选择饮食时，要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离过敏源如小猫、小狗等。
5适当运动，避免便秘
试管婴儿胚胎移植后，由于患者卧床较多，运动量减少，又经常吃些高蛋白的驶入，很容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，移植后也要适当运动，另外多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜等。
6少吃多餐，不要吃得太饱
试管婴儿胚胎移植后，由于患者每天要用黄体酮类药物，加上担心是否好孕，容易造成心情焦虑，严重者睡眠欠佳，这时候一定要牢记少吃多餐，不要吃得太饱。
7不要喝冷饮
试管婴儿胚胎移植后，在预防便秘的前提下，也要防止拉肚子。拉肚子也会引起宫缩，影响着床。
8不要吃易宫缩和流产的食物
试管婴儿胚胎移植后，活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物尽量少吃，如：藕、麻油、山楂、西洋菜、黑木耳、桂圆、荔枝、烟、酒、咖啡、浓茶等;寒凉的食物和水果尽量少吃，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、山竹、木瓜、香蕉等少吃。