猪蹄炖黄豆，鲫鱼汤。。。

我喝孕妇奶粉比较有作用，汤汤水水对我作用不是很大

我就多喝水，每天狂喝水，感觉有点效果，本来奶很少，现在有点追上来了，吃奶粉的次数比以前少了

猪蹄汤很有用

丝瓜鸡蛋汤

回复 2019小核桃
我就多喝水，每天狂喝水，感觉有点效果，本来奶很少，现在有点追上来了，吃奶粉的次数比以前少了

喝水，那不是奶水也稀释了？

回复 w1526988843742
我喝孕妇奶粉比较有作用，汤汤水水对我作用不是很大

本来就想自己多奶，就不用买太多奶粉，两个宝宝吃奶粉，奶粉钱都不少，而且吃的量还不少

回复 茂儿
丝瓜鸡蛋汤

唉，我们是农村的，自己家又种不出蔬菜，买外面的蔬菜又说，这个打农药多那也打农药多，又说这个湿那个坐月子不能吃，代沟的不能沟通，现在蔬菜都没得吃！

黄花菜煮汤感觉很有效果～

公鸡汤，羊肉也行，但是羊肉上火，不知道出没出月子，对伤口愈合有没有影响不知道。