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[家长里短]

盆底肌做起来。

查看: 12567|回复: 19
发表于 2019-4-22 23:27 来自疯狂造人 |举报
1256719 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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产后一直有漏尿,从老大开始,打喷嚏,大笑,咳嗽,跳绳。老大今年就九岁咯,那那个时候压根就没听说过盆底肌修复,又加上妈妈也有这个毛病,一直以为是遗传的。自从生了老二,漏尿的毛病比以前更严重了,看了卖床品姐妹发的帖子才想着要去做盆底肌,(原谅我不认识你那个英文名字,哈哈,我学历低,背地里我一直叫你买床品的。别介意哈)。床品姐妹人很好,知道我没有时间去医院还特意给我发了盆底肌资料给我用。我用了几天感觉挺好,于是下定决心去医院做盆底肌,这样应该效果更好。
上周二,老公把大儿子送去学校就带着我去医院了,当然是带着小儿子去的。没人帮忙看只能带去医院了。到医院导医台的小护士说我应该去妇科,于是去了妇科,做了盆底评估,结果出来大夫说我在哺乳期不能吃药(这才知道有一种特效药效果挺好)只能做理疗,就是盆底恢复。我个人感觉妇科做盆底肌应该没有产科专业。咨询了价格还是决定去产科。妇科盆底肌10次1580。去了产科15次1200.
目前已经做了4次,倒是没有太明显的效果,尿尿的时候能一股一股的尿了,虽然还不能完全憋住,但比之前好了一些。又在医院买了阴道哑铃。做完盆底回来自己在家每天练习,一次20分钟。每天2--3次。白天我一般没有时间,都是宸孩子都睡了才能做,一次半小时以上。医生说我的情况比其他人严重,一定要坚持练习。希望一个疗程下来我能恢复正常。图一是在医院治疗盆底恢复治疗头。图二图三是阴道哑铃。


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2
十四级宝宝 | 发表于 2019-4-22 23:35 | 来自疯狂造人
我也在做盆底肌修复,好像做了六次了,每周去两次,一共15次,好像1300多,去医院用的治疗头跟你的图一一样的。也有卖回家做的,跟你图二三不一样,我们这边回家做的也很简单,明天去有机会我拍张图
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3
七级宝宝 | 发表于 2019-4-22 23:40 | 来自WAP
我做了18次,对于我来说没有效果。因为我几乎没有回家练习过。坚持应该会有效果的
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4
造人7周年
天使宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2019-4-22 23:55 | 来自疯狂造人
对我来说管用,做了四次了,现在打喷嚏已经完全不漏尿了,即使憋着尿打也不会漏了,不过还有十次没做,要坚持
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5
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 01:16 | 来自疯狂造人
我也很有效,第二次就有效果了,医生说自我练习要持续终身,不过我现在还是会漏一点
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如意小公主 (楼主)
6
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 08:25 | 来自疯狂造人
回复 简单爱zz
我也在做盆底肌修复,好像做了六次了,每周去两次,一共15次,好像1300多,去医院用的治疗头跟你的图一一样的。也有卖回家做的,跟你图二三不一样,我们这边回家做的也很简单,明天去有机会我拍张图
要坚持做。不然老了麻烦
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如意小公主 (楼主)
7
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 08:26 | 来自疯狂造人
回复 播星人5gis85
我做了18次,对于我来说没有效果。因为我几乎没有回家练习过。坚持应该会有效果的
回家要练习的
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如意小公主 (楼主)
8
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 08:28 | 来自疯狂造人
回复 summerfubaby
对我来说管用,做了四次了,现在打喷嚏已经完全不漏尿了,即使憋着尿打也不会漏了,不过还有十次没做,要坚持
我比较厉害的那种,打喷嚏还是会漏尿。现在每天坚持在家做,隔天去次医院。
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如意小公主 (楼主)
9
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 08:29 | 来自疯狂造人
回复 桃桃桃子
我也很有效,第二次就有效果了,医生说自我练习要持续终身,不过我现在还是会漏一点
要一直在家练习啊。我的天,有点麻烦,我以为就练习一段时间呢
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10
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 09:19 | 来自疯狂造人
这东西怎么用
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11
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 10:30 | 来自疯狂造人
医院盆底肌修复疼不疼的?我是打很大的喷嚏才会漏一点点尿,也觉得应该去做一下盆底肌修复
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12
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 11:19 | 来自疯狂造人
回复 如意小公主
要一直在家练习啊。我的天,有点麻烦,我以为就练习一段时间呢
我的医生让我自己缩阴,每次做十个算一组,每天做两组,持续终身。不过我一直没做就是了
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13
造人7周年
天使宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2019-4-23 12:01 | 来自疯狂造人
回复 佩奇玲
医院盆底肌修复疼不疼的?我是打很大的喷嚏才会漏一点点尿,也觉得应该去做一下盆底肌修复
一点都不疼,而且很舒服,哈哈哈哈
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14
十五级宝宝 | 发表于 2019-4-23 12:15 | 来自疯狂造人
这个就要恶露赶紧了就开始做,越早做恢复越快,时间长了越不好恢复
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15
十六级宝宝 | 孕(二宝)31周6天 | 发表于 2019-4-23 13:29 | 来自疯狂造人
我们这合作医疗可以报销一千多,自己花了一百多块钱做了十次好像
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16
十二级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-4-23 13:30 | 来自疯狂造人
我觉得再加上一些健身什么的会更有效果,哈哈,我还是新妈妈等生了宝宝才知道。加油哦
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17
十级宝宝 | 发表于 2019-4-23 14:58 | 来自疯狂造人
做产后康复最好做全套,耻骨闭合,髋骨修复这些都加上,只做私密和盆底肌修复效果没那么好。
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18
十二级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-4-23 16:11 | 来自疯狂造人
我们这边骨盆修复、2890元才10次、
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19
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-4-23 20:25 | 来自疯狂造人
我生完也要去做
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20
十级宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2019-4-26 21:59 | 来自疯狂造人
没见识的我一看到那几个工具顿时就冒出了邪恶的念头……
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