牛鞭＋番鸭炖汤，外面有卖现成的，效果非常好，杜蛎吃一次半次效果不会马上有，要经常吃才有效，主要是让精子质量比较好

可以的呢，吃维E，补充锌硒，锌硒是精子生成的主要原料，可以提高精子质量和数量。

回复 w1498938279604
牛鞭＋番鸭炖汤，外面有卖现成的，效果非常好，杜蛎吃一次半次效果不会马上有，要经常吃才有效，主要是让精子质量比较好

这个你有吃过吗。