孕期怎么预防感冒？

景迎儿

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27102 楼主直达楼

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感冒有个过程，如果是上火感冒的话，首先是有些小症状，在每天早上醒来，吞口水可以知道有没有上火的可能。吞口水一般有点痰或没痰，吞口水下去感觉到喉咙是干巴巴，不太顺滑，有点异物感或者还有点痒。这是上火刚开始的表现。有时会有一边牙龈微痛，也是上火表现。
这时候最简单处理方法，就是含温盐水，每次含个五分钟左右，再间断用温盐水漱口。漱口几次就可以了。
当然如果不再吃热气的东西，自己也会恢复好的。
第二天早上醒来，再试试吞口水的感觉。如果已经没有昨天的感觉，就放心了。但是如果还是一样，又进一步异物感加重，喉咙更加痒了，这时候更加不能吃热气的东西，绝对不能熬夜，因为熬夜免疫力下降。
当然还可以温盐水漱口含着。
1有些方法不一定每个人有效果，比如喝力度伸维生素C泡腾片，一天喝一片，用温水泡，热水会酸破解维生素C。不要空腹喝。孕期最多喝两天。这是一个方法。
2另外方法是喝姜水，姜几片，煮一碗水多点。喝。就喝一天，一天一次。
3另外方法是喝蜜水，喝正品蜜水。一勺蜂蜜加温水。一天一次，一次一杯水。只喝一天。
4另外方法是喝用盐腌制过的桔子，大概1cm，腌制过是黑色的。用一颗腌制过的桔子，弄碎泡热水喝。腌制的东西质量要合格。一天最多喝两次，早晚饭后喝。只喝一天。
5另外方法喝柠檬水，柠檬不用太多，切一两片泡温水喝。只喝一次。
有人是吃猕猴桃一个。
这5种方法只能一天内选一样。
一般有效果，第二天就没事了。如果不处理的话，再加重就是变成轻轻咳嗽了，那5种方法远其中一样可以再用一天。
如果再不处理，又吃热气食物，就变成时不时咳嗽了。咳嗽下一步是流鼻涕，流鼻涕再去冷水洗脚，就是发烧。从真正咳嗽开始就只能去医院了。
上火感冒发展过程：
牙龈痛→喉咙异物感→喉咙痒→喉咙痛→轻轻咳嗽→真正咳嗽→流鼻涕→真正感冒
有些太热气，是直接喉咙痛也有。
这些方法不一定每个人都有效果，但是从小症状开始就得预防。不要让它继续加重。
风寒感冒就是天气变化多端，宁可热着也不要冻着。出门多备件衣服。热了可以脱掉，冷了可以穿，不要冷了只能冻着。后颈有个穴位，这穴位受凉，最容易感冒。脖子也要保暖。还有肚子也要保暖。
病毒感冒的预防。少去人群多的地方，空气不流通的地方。发现旁边左右上下有人咳嗽，立刻远离这地方。有人感冒更加不要靠近。可以出门带口罩保护自己。
这是我个人经验，如果有些写的不全面，不太好的地方。请提出。
希望可以帮到大家！祝大家孕期顺利，胎儿健康成长，平安顺利足月出生，母子平安！
望采纳！

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