控制饮食，散步

回复 感恩的心136
控制饮食，散步

我每天还上班的运动是没闲着的，总在干活等于运动，水果吃的少，一天三顿饭，真不明白血糖怎么这样高

我两个小时后的也高，也愁呢！

我也是两小时后高，哎。。

不吃主食，淀粉类高的食物，尽量吃杂粮，我也快去做糖耐了，感觉过不了啊，一天都在关注别人吃什么能降糖

每天监测血糖，控制在6.8之内就可以。控制一周没问题，就按这一周的方式去控制。监测空腹，餐后两小时的值。

不是喜吃甜就会妊糖，这个是跟年龄和自身的妊娠反应有关的，身体对怀孕状况产生对胰岛素的抑制，身体控糖能力就变差，血糖值较怀孕前上升，是体质问题……没办法，听话严格控制吧，85%以上是可以有效果能正常生产健康宝宝的。一起加油！

回复 寻觅.
我每天还上班的运动是没闲着的，总在干活等于运动，水果吃的少，一天三顿饭，真不明白血糖怎么这样高

我也是，血糖高的不知道怎么改善！比正常人吃的还少！