备孕一年多终于有娃了，把经验跟各位同道姐妹分享一下，仅限于个人经验的分享，如有偏颇不要拍我。
就只有两个笨办法，但都是克制人性。一个就是不喝咖啡了，以前每天进办公室都要先买一杯咖啡，后来看资料说不能喝太多咖啡，影响着床云云，没有医学循证数据的支持，但就姑且信一回吧。憋着好几个月没喝，竟然有娃了。二个就是不能偷懒，每天早上测量基础体温，一天都不能漏，我用了好多排卵试纸，从来没有准过，但后来无奈之下就只能信任那根温度计吧，笨人笨办法，体温一旦下降就表示要排卵了，可以多安排几次，终于成了。两点小小的个人体验，与大家汇报一下。