晚上少吃点。辣椒不要吃，糯性的不要吃。这是我自己根据我自己每次烧心总结出来的，每个人的情况会不同的，具体的你要根据你自己的情况来看，每天观察下。

我也是从20多周开始返酸，现在32周了还没好…我的经验是，晚上吃完晚饭尽量多散步一会，然后不吃夜宵不喝水…特别是水，喝几口就酸的厉害，另外晚饭吃面对消化好一点……

請醫師開制酸劑給你吃，我也是燒到快死了跑去急診請醫生幫忙，醫生開的制酸劑用藥分級台灣是B級安全的，別忍了不舒服就趕快吃一顆讓身體舒服些

少吃淀粉类，少吃偏咸偏辣偏甜的食物，不好消化的晚上不要吃。我20周就开始烧心了，现在控制的挺好，注意饮食就好多了

反酸可以喝点苏打水

我也是反酸，烧心，昨天早上吃了半根香蕉难受一上午，我感觉是不能吃太甜的，不能吃太油的。

我也是这样好难受