我也是，疼的死，直不起来

平时别瘫坐在沙发上，尽量坐硬椅子，非要坐沙发的话多垫几个靠垫，腰保持垂直。

回复 我的宝宝快选我快选我！
平时别瘫坐在沙发上，尽量坐硬椅子，非要坐沙发的话多垫几个靠垫，腰保持垂直。

嗯嗯，好的！

我九周就会了，一直到现在。有时还会躺在床上起不来，得我先生拉起来…尽量不要葛优躺，坐的时候尽量坐直…适当的走走…有上班坐办公室的话，最好45分钟起来走5分钟

回复 Yuan10.05
我九周就会了，一直到现在。有时还会躺在床上起不来，得我先生拉起来…尽量不要葛优躺，坐的时候尽量坐直…适当的走走…有上班坐办公室的话，最好45分钟起来走5分钟

嗯嗯，好的，谢谢亲的建议！估计就是平时坐办公室老是不动才会的

回复 满地
嗯嗯，好的，谢谢亲的建议！估计就是平时坐办公室老是不动才会的

我的医生交代，一定要起来走。虽然我很早就会，但是不频繁。我觉得和起来走，有一定的关系…而且我晚上有时间就会去散散步

我的疼了将近两个月，最近也不知道从哪天开始，一点儿也不疼了