补铁的吃了好像就是容易便秘，还要钙和铁要间隔一两个小时再吃，不然两种之间要反应

吃点益生菌可以缓解便秘

吃点西梅试试看

每天早上空腹喝一大杯温水（一定大口大口歌），刺激肠蠕动，就不会便秘了！我也补铁补钙，之前吃益生菌，蜂蜜什么的效果都不明显，只有早上空腹喝水和吃红心火龙果效果最好！

开点不容易便秘的，我吃钙孕佳这个不便秘

回复 q1488193751576
开点不容易便秘的，我吃钙孕佳这个不便秘

在哪买的啊

回复 张先生的
吃点西梅试试看

西梅倒是天天在吃跟火龙果香蕉这些

回复 佩奇顺利长大
补铁的吃了好像就是容易便秘，还要钙和铁要间隔一两个小时再吃，不然两种之间要反应

一直都是分开吃的

我吃铁就便秘 ，之前拉不出来肛裂都出血了，后来光吃钙片排便就没那么困难了

回复 可爱小小苏
我吃铁就便秘 ，之前拉不出来肛裂都出血了，后来光吃钙片排便就没那么困难了

我这两天也停吃补铁的了，把那黑便排出，后面都是软的，外阴唇肿胀，刚刚小便用纸巾擦的时候有一点点血出来，不知道要不要去医院

我也缺铁，医生说会便秘不要吃保健品，让食补。一周两次贝壳，两次肝脏，每天胡萝卜水，加上维生素c促进铁吸收

回复 4四叶草4
我也缺铁，医生说会便秘不要吃保健品，让食补。一周两次贝壳，两次肝脏，每天胡萝卜水，加上维生素c促进铁吸收

有没有用，我现在都停了补铁的，怕了，从来都没有便秘。

估计是医院开的铁和钙不适合你

回复 妞妞爱笑
估计是医院开的铁和钙不适合你

应该是吧，反正停了就不会

回复 w1527267476585
有没有用，我现在都停了补铁的，怕了，从来都没有便秘。

我吃两周看看，糖筛时候顺便查查铁

找个含山梨醇的补钙的吃

我也会，我停掉药片换成孕妇奶粉就好多了

迪巧钙片里面的成分有预防便秘作用，我吃了一天一遍，以前不太规律

回复 w1527267476585
在哪买的啊

我是医院开的，淘宝旗舰店也有得买，200多一瓶