犹记得多年之前，一对夫妻来门诊咨询，他们的关系很糟糕，不停地互相指责，都认为对方错了。他们就想搞清楚，到底是谁对谁错。

我听了一会儿立马察觉出不对，我说：“我又不是裁判，又不是法官，我有什么权力来判断你们谁对谁错呢？对错是你们自己的评判啊！”

于是，我打趣道：“我没办法给你们下判断，要么你们把号退了，我也不收你们的钱了。”

小夫妻说：“不行，不行，我们不退，你至少要给我们一个说法。”

后来一问才知道，他们已经离婚了，离婚证都拿了，还在纠结这个问题。

在后来的交流中，我没有给出谁对谁错的答案，我只问了男方几个问题，因为他非常坚定地认为自己是对的。

我说：“你说的确实有些道理，但即便你是对的，这还重要吗？就算你对了，人家主动提出不和你过了，你这“对”还有用吗？对你的婚姻有益处吗？”

后来我又提了一些问题，男方十分激动，因为他从来没有这样想过，他在婚姻中一直讲道理，而不讲感情。他走的时候激动地握着我的手，一直说谢谢，谢谢。

其实，哪里有绝对的是非对错，我们每个人只不过是说出自己的想法而已。

这是心理医生&心理教练韩刚亚老师在接受采访的时候说的一个案例。韩老师说：“他们这虽然不是心理疾病，但情绪的困扰，也给他们的生活带来了很大的影响。在学习心理教练体系之后，这一类的问题，我都可以更好的给予帮助。”

你是否在备孕过程中，充满迷茫和困惑？

你是否因不孕，产生了夫妻、家庭矛盾？

你是否不满现状，有恐惧和焦虑等不良情绪？

从韩刚亚老师的采访分享中，你或许能找到解决问题的方法。

韩刚亚简介：主任医师、心理治疗师，资深心理教练。从事精神心理工作26年，担任心理科主任工作13年，心理辅导量超过10000小时。擅长：功能性精神障碍及神经症的治疗、NLP简快心理治疗、认知行为治疗、催眠心理治疗、整合疗法、生涯规划。

善于发现导致疾病及亚健康狀況的关键心理因素，不仅给予心理咨询和医学帮助，更是和当事人一起探索情绪背后的真相，提升其疗愈疾病的心理能量，梳理多层次的身心健康规划，引领当事人打开自身智慧，以最佳身心状态绽放生命和迎接宝宝的到来！

1、从精神心理学到心理学再到心理教练，兴趣是最好的老师

韩老师1992年毕业于武汉大学医学院，由于对心理学感兴趣，主动选择了到精神卫生中心工作，97年参加了为期三年的，由德国专家亲自任教的中国首批高级心理治疗师培训，获认知行为治疗师证书。之后，不断参与心理治疗师的培训学习，2006年参与组建了荆州市心理咨询与治疗中心，担任中心主任。长年工作在临床一线，年心理辅导时间达1000小时，曾受聘为荆州晚报教育周刊《心理直通车》专栏作家，发表心理教育文章近100篇。

2013年，韩老师接触到了心理教练（这一学派）和中华传统心学，被其不同的理论体系和治疗效果所吸引，便开始结合两种学派的优势，在心理治疗中帮助更多的客户，也逐渐建立了自己的心理工作室，致力于帮助更多人解决心理问题，了解情绪背后的真正原因，陪伴生命的成长和绽放。

2、身体病了不可怕，不知道心也病了才可怕

韩老师说：“对于备孕和怀孕困难的特殊人群，她们总认为自己的疾病是躯体性的疾病，心理咨询解决不了问题，她们不认为怀不了孩子也是心理的疾病，意识不到，身体与心理的关系。”

“但我们仔细想想，身边不乏有这样的案例：

有的女性求医多年未果，在放弃希望，家里领养了孩子，思绪完全放下的时候，自己怀上了。

有些女性就诊的时候精神高度紧张，叫她要放松自己，她出去旅个游，自己也怀上了……”

这些案例都不是个例。

爱小丁提示大家回忆一下，你是不是也有过精神压力大，就爆痘，月经前感到烦躁，容易失眠，甚至月经都不来的情况？

这就是因为长期的压力会极大影响神经内分泌免疫系统，使下丘脑-垂体-卵巢轴受到抑制，影响输卵管纤毛运动和子宫血流，更加重了怀孕困难。

而大多数不孕夫妻经历了较长时间的治疗,在此期间来自家庭、社会等方面的压力，加上长期治疗效果的不理想,使其心理承受能力减弱，容易出现焦虑、抑郁、敏感、内疚、孤独、悲伤、痛苦甚至绝望等心理变化。

可怕的是，你能感觉到的压力只是冰山一角，潜意识里长年累月的负面情绪积累，才是真正的庞然大物，如同黑洞一般，吞噬自信、快乐，积极、充满能量的你。

思绪像身体一样，需要定期清理，你天天洗脸，但你清洗过你的心灵吗？

韩老师长期专注研究的身心疾病就是一组与心理因素密切相关，却以躯体症状表现为主的疾病。常见的有：焦虑、抑郁、混合性、强迫性神经症、胃肠神经官能症、心脏神经官能症、产前、产后抑郁等。

3、咨询一针见血，直指核心你想要的真的只是一个孩子吗？

在繁忙的临床工作中，韩老师练就了直指问题核心的咨询风格，发现和处理问题迅速果断，擅于发现事件背后的原因和真相。

韩老师举了这样一个案例：

“曾经我有个咨询者生了一个脑瘫的孩子，扔了觉得不忍心，养着又担心受怕，之后她人就抑郁了。

她真的是想要一个宝宝么？

不是，她是想要一个健康的宝宝。她还把很多希望和梦想寄托在孩子上面。

她基于这样一个前提：就是有了孩子，就有了幸福，别人就会看得起她，她没实现的梦想孩子能帮她实现……

但通过这个案例，我们反思，孩子究竟能带给你什么？

有些孩子是特别让人苦恼的，调皮捣蛋，父母操碎了心，甚至有些小孩子还可能得精神疾病。当她万分悲伤懊恼的时候，她的初心就已经变了，她是想要一个健康的孩子。

但你如何能知道这孩子健不健康？会不会生病？会不会夭折呢？你都不清楚，那时候你就会发现你的命运并不取决于这个孩子，你有你的命运，他有他的命运。

但很多人是分不清的，其实她真正想要的是幸福，是充实的人生。人们可以借由抚养孩子的过程来获得这种幸福，但这只是一种方式，并不是唯一的方式。

这是一个很好的提示：心理的调节对怀孕、对家庭、对孩子和自己的成长都是十分重要的。不仅可以增加怀孕的几率，即使最后没有孩子，也可以开心的生活。”

4、心理医生与心理教练的融合只为陪伴生命成长，探究生命的终极意义

韩老师说道：“心理教练提倡修炼自己。首要任务就是要了解自己，了解自己的情绪，了解自己的起心动念，然后突破自己，突破自己的限制性思维。心理教练把咨询的过程都当成修炼自己的机会，在了解自己，提升自己的同时帮助到别人。”

心理医生和心理教练属于不同的流派，有不同的理论体系和方法论，而他更擅长整合流派的咨询，对于不同的人和问题，采取最合适的方法，达到最好的效果。

学习心理教练体系之后，韩老师感受到了自己在接触客户的时候，内心有了一种平等的，更加接纳的状态；在听到客户倾诉问题，处理起来也更加轻松，没有压力；可以根据客户心理问题的严重程度，制定一步步解决问题，帮助他们了解自己的人生问题和课题，获得真正的成长。

5、备孕是一场迎接生命的修行你值得更美好的人生

爱丁一直提倡：备孕是一场迎接生命的修行，让我们借由备孕遇见一个更好的自己，爱丁会一直陪您到怀上。

我们已帮助数百位姐妹解开情绪锁结，并希望通过心理咨询、尽可能帮助更多女性拥有幸福的备孕时光和美好的人生。

爱丁心理咨询将帮助您：

√ 综合评估、诊断备孕心理状态

√ 解决备孕过程中焦虑恐惧情绪

√ 转换心智，正确认识自我，接纳当下

√ 梳理多层次的身心健康规划

√ 改善认知，改善助孕治疗结局

在爱丁进行心理咨询，不仅给予心理咨询和医学帮助，更是和当事人一起探索情绪背后的真相，提升其疗愈疾病的心理能量，梳理多层次的身心健康规划，引领当事人打开自身智慧，以最佳身心状态绽放生命和迎接宝宝的到来！

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爱丁妇科连锁门诊是专注于备孕助孕的新型连锁门诊，由毕烨女士（哈佛大学医院管理硕士、医生）创办，小米雷军投资，作为一家将实体门诊和在线医疗相结合的新型门诊部。爱丁全面采用美国JCI标准质量管理体系，专注于生殖内分泌疑难病症诊疗、优生助孕整体解决方案提供和女性健康管理，为用户提供优质、私密、舒适、个体化的就诊服务。 目前，爱丁已经在上海、杭州、广州、深圳等地开设了连锁门诊。 

爱丁秉承“MLP”诊疗服务理念，从Medicine（医学）、Life（生活）、Psychology（心理）三方面进行立体备孕规划，为每一个备孕女性、备孕家庭提供个性化的优生助孕整体解决方案，以帮助备孕人群达到孕育宝宝的最佳身心状态。 

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