我是月文，今年33岁，再过两年就该步入高龄二胎队伍了。我家大女儿已经9岁了，这么多年来我一直在备战二胎。是的，二胎对于我来说就是一场战役，而且是一场打了6年的持久战。想当年，生完女儿后我又怀了两次孕，但两次都以胎停告终，从此便踏上了漫长又痛苦的寻医问药之途。

这么多年来，我屡次被医生劝告不能再怀孕，我偏不信邪，各种检查、吃药、药物过敏、手术......这些心血历程在敲下这些字的时候早已泪目不止。

但我不愿让和我又类似情况的姐妹，再遭受一遍我曾经经历的痛苦，所以现在只想用亲身经历和你分享，当身体出现了问题，请一定要及时有效地针对性处理，你的每一点努力，身体都会有所反馈，最终回报给你全新的自己！

【头胎管不住嘴，体重暴增60斤，二胎连续两次胎停，原来是它们惹的祸！】

还记得我怀大女儿之前，体重只有100斤；怀孕后我胃口大开，而且从没有过孕吐等不适反应。所以，孕期我就没有控制过饮食，想吃就吃，想吃多少就吃多少，生之前体重高达160斤。虽然孕期糖筛检查数值都是正常的，但这也为我坎坷的二胎经历埋下了伏笔。

女儿三岁之后，我就踏上了新一轮的备孕征途。每次我都进行了正规的孕前优生优育检查，惊喜的是当月就能怀上，不幸的是都在孕60天左右胎停了。如果说一次胎停是偶然，那连续两次都如此，肯定是有原因的！

于是，我先在本地妇产科最好的医院做了全面检查，发现了问题——卵巢早衰，AMH只有1.72。随即，医生对我宣布我已无怀孕可能。我不知道这个医生为何会这么不负责的说出这句话，这对我的心简直是暴击啊！

但我不想放弃，依然尝试着第三次备孕。这期间，我找到一位老中医帮忙调理身体，吃了不少中药。西医方面，由于之前有过胎停，医生给我开了阿司匹林，但可悲的是，我只吃了三次就出现了严重过敏，全身皮肤溃烂，药膏都是成瓶地往身上抹，整整三个月才彻底痊愈。

过敏事件后，我再也不敢轻易试孕了，想去大城市找最权威的医生帮忙诊治一下。于是，我听从了一位朋友的建议，去上海看了林金芳教授的门诊。通过林教授的诊断，基本判定我的情况是胰岛素抵抗和宫腔黏连导致的。餐后180分钟胰岛素释放高达25.7uU/ml，是空腹数值的3倍。听了这个结果，我心里一紧——宫腔黏连通过手术就能治好，胰岛素抵抗该怎么办呢？我不会变成糖尿病吧？！

【我认可只要卵巢在，就有生的希望，但一个小小的线上治疗营，能有多大用呢？】

林教授耐心给我讲解了胰岛素抵抗；也告诉我不要过度纠结AMH，只要卵巢在，就有生的希望，当下的重点就是改善胰岛素抵抗，改善身体机能和生殖轴运转。然后，为我推荐了爱丁的线上治疗营，说是针对生活方式管理的，只要在饮食和运动上加以改善，就能治好我的胰岛素问题。说实话，一开始我是持怀疑态度的，心想如果只是吃和运动，你给我下医嘱，我自己平时多注意不就行了吗，这个线上营又不是医生指导我打针吃药，加入了能有多大用呢？

后来，通过和营养师的沟通，我才知道自己平时的饮食和运动，都是没有针对性的；而训练营有专门的营养师和教练，能根据每个人的身体情况，制定不同的饮食和运动方案，将身体打造成最适合受孕的健康体质。而我这种胰岛素抵抗的情况，不仅会影响排卵和受孕，再不合理治疗的话真的会发展成糖尿病，这可是一辈子的事！于是，我抱着试试看的态度参加了训练营。

【爱丁的线上治疗营，让我看到希望！备孕这场迎接生命的修行，我修定了！】

入营前的体能测试，让我发觉自己弱爆了！身体核心肌群完全没有力量，很多动作都无法做到位，真担心运动方案坚持不下来。而且，营养师每周都会调整饮食方案，所有的食材都需要精准计量，蛋白质、粗粮和蔬菜的搭配，烹饪方式的讲究等等，刚开始真的非常不适应。

幸运的是，训练营里的老师们都尽心尽责地为我们答疑解惑，关注我们的饮食、体温、运动等所有和身体有关的状况；每周还会召开班会，点评我们一周的成果，优秀学员还会被点名表扬，激励大家做得更好~

我是9月10号入营，11月5号去复查胰岛素，已经全面改善了！营养老师还贴心地帮我将两次的数值换算成同一单位，比较起来就更容易看懂。两个月的时间，看到自己能有如此的进步，心里美滋滋的，努力真的会有回报！

多囊治疗体验

（这是小单位的Pmol，单位数值需要除以3哦）

【减重增肌，调整饮食，心情舒畅，胰岛素真的全面改善了，还迎来两次自发排卵】

回想刚入营时，教练给出的运动方案我几乎都跟不上，到后来变成第一批完成所有等级运动的成员，满满都是成就感！我的方案主要是减脂、增肌，每次运动完浑身都湿透了，心情也跟着舒畅起来！营里三个月，我减重6斤，别看数字不多，但我的脂肪下去了，肌肉增上来了。更重要的是，身体真的有感受到我的努力，她也在悄悄的给我惊喜——自发排卵2次！特别感谢班主任老师根据我的体温变化，及时提醒我去监测排卵。

这三个月，我从抱着怀疑的态度，对营里饮食、运动指导的各种不适应，到现在完全遵从营养师的要求，不乱吃东西；听取教练的建议，认真运动，这早已变成自发的、顺其自然的事。并且，这三个月也让我成为了健康美食家，直接变成了家人朋友的“营养顾问”，向周围的小伙伴宣传健康的低糖、低碳饮食。

多囊治疗体验

【自己做的美食】

马上就要出营了，我非常不舍得营里的营养老师和教练们，还有每一位同道姐妹。正是这种正能量的循环，让我每天都活力满满。生活的苦难、备孕途中的磨砺，都不能阻碍我们追寻生命的脚步。拥有了健康的体魄、健康的卵子，那健康的二胎一定就不远了！我知道一切都会变好，也坚信好孕终会来临！

这就是我没有打针吃药的“入营治疗”经历，在此分享给大家。如果你也有类似的困扰，请一定要心存希望，相信爱丁的老师们。奇迹一直都在，你也要努力去争取！我们一起加油呀！

群内有备孕姐妹相互鼓励，交流经验；有医生免费答疑；还有更多备孕干货和好孕福利等你拿！

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