吃的新鲜西梅吗？

回复 播星人lwkr57
吃的新鲜西梅吗？

嗯 一天10来颗对我都没有效果

吃点芹菜韭菜高纤维的蔬菜

火龙果蜂蜜水试试，我前面几天也是便秘严重，吃了这些东西好多了！

火龙果，酸奶

我也20周开始便秘，断断续续差不多一个月了！刚开始还大便出鲜红血！医生说不可以用开塞露，实在不行就看肛肠科！我后来用的蜂蜜栓！应急用，用几次！也不要一直用！自己做的，安全！主要还是调整饮食，保持好心情，多出去走走！猕猴桃，火龙果都试试！加油！自己百度下蜂蜜栓怎么做的，可以做来试试！小红书也有推荐说孕妇用比较安全！淘宝也有卖，但我还是建议自己做！

每天一斤青菜 对我来说真的管用

早起空腹一杯蜂蜜水，每餐吃完饭一杯酸奶，多吃水果蔬菜，多喝水。还要运动…

多吃玉米

实在难受可以开塞露一次.便秘太痛苦了！

玉米+1，或者红心的火龙果，不过那个略贵

喝两瓶益力多，然后走2000多步就出来了

用下开塞露试试

用开塞露吧，我孕中期一段时间也便秘有两天没去厕所吃什么也不管用了，最后用了开塞露来拉出来，然后每天一个红心火龙果就没再便秘过。

我吃芒果管用

火龙果和玉米都不错

我目前36加3了。给很多便秘的孕妈推荐君乐宝益生菌。食品级。没有任何添加剂。但是都没人理睬！无语了！

大夫开了乳果糖口服溶液，软化便便。

多吃红薯叶有用