吃斯利安就可以，我们社区这边孕初有教课，老师说吃斯利安0.4mg叶酸足够了

叶酸是0.4mg就够够的了，爱乐维都到0.8mg了，国外因为吃素菜不多，标准定的高，国人的叶酸0.4都已经多了，除非你是叶酸代谢有问题，没有的话足够就行了，我看过报道说超量未必就安全，也没必要吃超量。我吃的还是0.375的，因为平时食物里也有，据说一个鸡蛋里的叶酸含量就够一天的量

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叶酸是0.4mg就够够的了，爱乐维都到0.8mg了，国外因为吃素菜不多，标准定的高，国人的叶酸0.4都已经多了，除非你是叶酸代谢有问题，没有的话足够就行了，我看过报道说超量未必就安全，也没必要吃超量。我吃的还是0.375的，因为平时食物里也有，据说一个鸡蛋里的叶酸含量就够一天的量

我现在有点孕反，感觉水煮蛋的味道好难闻，到现在几乎没吃过水煮蛋

我是吃国产的叶酸，买了汤臣这个牌子的

前3个月吃了叶酸就行了， 后期就吃汤臣的多种维生素片（孕妇型），这种也含有叶酸呀