没有什么好办法。只能多喝水、迟迟促进肠道蠕动的食物。我同事给我调了蜂蜜、柠檬、百香果，但我目前不是很明显便秘，所以不知道有没有效。还有就是医院开的小麦纤维，我有一次两天没上，吃了一包，当天就上了。

我也是 每天吃益生菌都没用 只有用开塞露才拉的出来 上午拉的还把马桶堵了 好像医院会开果糖 但是我血糖不好不能吃

lifespace孕妇益生菌

为什么你们回复的帖子都被管理员隐藏了？

回复 下一站顺利通过
没有什么好办法。只能多喝水、迟迟促进肠道蠕动的食物。我同事给我调了蜂蜜、柠檬、百香果，但我目前不是很明显便秘，所以不知道有没有效。还有就是医院开的小麦纤维，我有一次两天没上，吃了一包，当天就上了。

我每天喝一水瓶水的呀

回复 迎健康
lifespace孕妇益生菌

也是看抖音上说、其实益生菌也没啥效果，只是图个心理作用，所以就没吃

开塞露 乳果糖都有效果

回复 下一站顺利通过
没有什么好办法。只能多喝水、迟迟促进肠道蠕动的食物。我同事给我调了蜂蜜、柠檬、百香果，但我目前不是很明显便秘，所以不知道有没有效。还有就是医院开的小麦纤维，我有一次两天没上，吃了一包，当天就上了。

蔬菜吃的比荤菜多，西梅这些也每天在吃

你会不会钙补充太多了？吃点香蕉，喝蜂蜜水

吃西梅试试，我上次吃的，蛮有效，我吃的新鲜西梅，就是不要一下子吃太多，我肠胃一直敏感的，上次连续吃了八个，跑了很多躺卫生间，后来减量就不这样了

回复 等我的小猪佩奇 你会不会钙补充太多了？吃点香蕉，喝蜂蜜水

一天一片钙

回复 播星人9t491z
吃西梅试试，我上次吃的，蛮有效，我吃的新鲜西梅，就是不要一下子吃太多，我肠胃一直敏感的，上次连续吃了八个，跑了很多躺卫生间，后来减量就不这样了

每天都有在吃5、6颗

回复 松松@
开塞露 乳果糖都有效果

乳糖果医院开的吗？

回复 zr666
乳糖果医院开的吗？

对的 我在妇产科开的 孕期我便秘医生每次都给开

回复 zr666
也是看抖音上说、其实益生菌也没啥效果，只是图个心理作用，所以就没吃

我吃了，效果好好，不吃就便秘，吃了就好了……那可能分人

益生菌还是有用的，视自己情况吃，我是一便秘就吃几天，通常之后一段时间内就不会了，好比自己那么辛苦啊，反正吃了也不会影响宝宝的

回复 松松@
对的 我在妇产科开的 孕期我便秘医生每次都给开

嗯，好的，谢谢

回复 w1540865647238
益生菌还是有用的，视自己情况吃，我是一便秘就吃几天，通常之后一段时间内就不会了，好比自己那么辛苦啊，反正吃了也不会影响宝宝的

我是之前孕早期每天都大便。现在是2天一次，照道理讲不该便秘。也不懂什么原因了

每天最少3大杯水 吃西梅 火龙果 猕猴桃 粗膳食纤维