怀孕后，孕妇对于肚子里面的小生命充满了期待，恨不得自己能有一双透视眼，看看孩子到底在肚子里面干什么。那么，胎宝宝究竟整体都在肚子里干啥呢？

说实话，我也一直挺好奇的，跟宝宝合体的这十个月，她每天到底在做什么。

这篇文章里面说到的睡眠颠倒，我倒是听好些宝妈提到过，好像也在哪里看到过这个说法，说孕妈总黑白颠倒了，宝宝生下来之后也有很大的概率是黑白颠倒的作息。如果真的这样，那还确实挺头疼的。

尿尿

是的，你没有看错。

胎儿在14周时膀胱内就会有尿液排出到羊水中。

羊水是子宫内包着胎儿的液体，胎儿排出的粘尿液并不像成人的那么脏，所以并没有什么不好的影响。

吞咽羊水

孕妇在16周的时候，胎儿会出现吞咽的动作，当孕妇感受到打嗝状的胎动时，那可能是胎儿正在吞咽羊水。

你是否会有这样的疑问：胎儿吞咽自己的尿液，不会觉得脏吗？

其实没事啦，胎儿的尿液除了味道不好闻，并没有其他的危害。胎宝宝吞咽和排泄，是为了保持羊水的稳定。

吸收营养

孕妈有没有发现，胎动在晚上睡觉前特别频繁。

这是因为孕妈刚吃过晚饭，获得的营养物质会有一部分通过脐带传给宝宝，当你睡觉的时候，胎儿可能正在吸收你的营养物质。

游泳

胎儿在子宫内游泳，是不是有点不可思议？

孕妇如果感受到波浪型的胎动，说明胎儿已经吃饱，正在子宫内游泳呢。

睡觉

这是占据胎宝宝大部分时间的事情，有研究表明，胎儿的生物钟是与妈妈保持一致的。如果准妈妈喜欢熬夜，第二天又很晚才起床，那么不仅难以维持自身的生物钟，就连胎儿的生物钟也无法以24小时为周期正常运转。这也是为什么建议孕妈一定要少熬夜，保持充足睡眠的原因。

当然了，大多数时候，孕妈们也不是不想睡，而是睡不着，失眠。那么，为了胎宝宝能有一个良好的生物钟，孕妈们还是尽量积极调节一下。虽说不能吃药，但是也有其他的办法。比如，适当的锻炼，散散步，或者做孕妇瑜伽，都可以帮助放松身体，有利于睡眠。此外，有一些饮食调节的方法，比如睡前饮用孕眠红枣粉，也能有不错的助眠作用。