坐月子有一种习俗是月子期间新妈妈不能刷牙，我的表妹就是这样，三年抱俩，两次坐月子都不刷牙，这不，最近口腔就出了问题。除了口臭，她的满口牙龈上还长出了大大小小的肿包，吸气、漱口、刷牙、咬苹果……一碰就出血。经医生诊断后，说她是患了妊娠期牙龈炎，伴慢性牙周炎。

在产褥期，新妈妈刚生完宝宝，身体虚弱，抵抗力降低，口腔内的致病菌容易侵入人体致病。而为了身体尽快康复，新妈妈的饮食大都以富含高糖、高蛋白的营养食物为主，且大多细软，失去了咀嚼过程中的自洁作用，这些都为牙菌斑的滋生提供了条件。如果再不刷牙，就会使食物残渣遗留在牙缝中，在细菌的作用下发酵、产酸，最终形成龋齿或牙周病。所以说，月子期间不仅不能不刷牙，还应该特别关注牙齿清洁和健康，这才是科学的坐月子法则。　

　　月子期间产妇身体比较虚弱，新陈代谢处于调整过程中，口腔对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。　　

　　1、刷牙前要用温水将牙刷泡软　　

   每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。月子期间一定要养成天天刷牙的好习惯。
　 

　　2、饭后淡盐漱口及时清洁　

   刷牙频率不应太频繁，避免刺激到原本就脆弱的牙龈，一般早晚各清洁一次即可。此外，每顿饭后要用淡盐水漱口。　　

　　3、选择孕产妇专用牙刷刷牙　　

因为受体内激素水平变化影响，月子期间新妈妈的口腔内软组织比较敏感，牙龈都比较脆弱，所以在月子期间新妈妈们最好选择海绵刷头的孕产妇专用牙刷来刷牙，用竖刷法，从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。为了月子期间刷牙更卫生方便，建议新妈妈们选择独立包装的月子牙刷哦！

月子期间不刷牙，结果却毁了一口好牙。所以说，新妈妈们在月子期间不仅要刷牙，还要认真的刷牙，使用孕产妇专用牙刷，让牙齿干干净净的。如果有条件，新妈妈们最好在分娩两个月后到医院做一次口腔健康检查，听从牙医的建议，保持口腔健康哦！